产后女性怎样淡化妊娠斑

很多女性产后都会被妊娠斑所困扰，脸上长斑后，皮肤就开始变得晦暗，让人显老。那么，产后女性怎样淡化妊娠斑呢？为了消除妊娠斑很多女性大量购买护肤品，这个涂涂那个抹抹。其实女性产后消除妊娠斑可以采取食疗法。

产后女性怎样淡化妊娠斑？小编为您推荐食疗方。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

产后女性怎样淡化妊娠斑呢？以上已经为您介绍了两个食疗方，简单健康效果好，产后有除斑困扰的女性朋友们可以试试看。更多相关知识，小编推荐您阅读：去除妊娠斑吃哪些食物