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2款鸡血藤菜肴具有滋阴补血功效

发布时间: 2023-11-13 05:39

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相信对中草药有一定了解的人对鸡血藤的功效与作用都不陌生,鸡血藤具有滋阴补血养血的功效,把鸡血藤加入菜肴中就是上好的补血食物,下面小编推荐2款滋阴补血的鸡血藤菜谱,一起来了解看看吧。

首乌鸡血藤鸡蛋汤

材料:首乌、鸡血藤各10克,鸡蛋1个。

烹制:药材稍浸泡、洗净,与鸡蛋置瓦锅内,加入清水500毫升,武火滚沸约8分钟,捞起鸡蛋去壳,续放回瓦锅内,滚至约2500毫升,可下盐或下红糖,为1人量,饮汤吃蛋。

鸡血藤猪蹄筋汤

材料:鸡血藤50克、红枣30克、猪蹄筋80克、猪瘦肉50~100克、生姜4片。

烹制:各物洗净。猪蹄筋用开水浸泡4小时,再置有姜酒的沸水中“汆水”片刻;红枣去核。一起下瓦煲,加水1500毫升,武火滚沸后改文火煲约2小时,为两人量,如作辅助治疗用宜每周2~3次,连用2周。

以上两款鸡血藤菜肴,建议女性朋友多吃,女性多吃滋阴补血的食物能让女性不贫血还能面色红润有光泽。更多相关知识

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