精子活力低受孕是否需要枕头，应根据精子活力低的原因而定。精子活力低可能是由于长期熬夜、饮酒、缺乏微量元素，以及泌尿生殖系统存在疾病等因素导致，应根据原因进行相应的处理。
1、长期熬夜：长期熬夜会导致内分泌紊乱，引起精子活力降低，受孕几率也会降低。建议在备孕期间，避免熬夜，应规律作息，可适当增加体育锻炼，提高身体素质，此时精子活力低的情况便可得到改善，不需要使用枕头;
2、饮酒：长期饮酒也会影响精子质量，导致精子活力低下，此时可通过戒酒进行改善。在备孕期间，还应避免烟酒的摄入，尽量少饮浓茶、咖啡等，也应避免熬夜;
3、缺乏微量元素：缺乏微量元素也是导致精子活力低的原因之一，如锌、硒等，可适当增加含锌、硒的食物的摄入，如牡蛎、生蚝等，也可使用药物进行补充，如左卡尼汀口服液等;
4、泌尿生殖系统疾病：如果精子活力低是由于前列腺炎、精囊炎等疾病导致，此时建议使用药物进行治疗，如前列腺炎患者可选择阿莫西林胶囊等抗生素药物，以及盐酸坦索罗辛缓释胶囊等α受体阻滞剂。精囊炎患者可选择罗红霉素胶囊等抗生素药物进行治疗。
长期大量喝酒或酗酒导致的精子活力低，建议戒酒一段时间后再进行备孕。此外精子活力低的男性在日常生活中需注意休息，避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。
