您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

猪肝汤怎么做好吃 猪肝汤三种家常做法

发布时间: 2023-11-15 12:29

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

猪肝汤是一道传统而美味的家常菜,以其丰富的营养和鲜美的口感而闻名。猪肝富含蛋白质、铁、锌、维生素A和B族维生素,对于保持健康的血液、免疫系统和视力非常有益。在这篇文章中,我们将分享几种常见的猪肝汤家常做法,让您可以在家中轻松享受这道美味佳肴。

一、红烧猪肝汤:

所需食材:

猪肝:250克;姜:3片;蒜:2瓣;青蒜:适量;料酒:1汤匙;酱油:2汤匙;鸡精:1茶匙;食用油:适量;盐:适量。

做法:

将猪肝切成薄片,加入一汤匙料酒拌匀,腌制10分钟,以去腥味。

热锅,加入适量食用油,加入蒜片和姜片煸炒至香味出来。

将腌制好的猪肝片加入锅中,煮熟至变色,然后加入2汤匙酱油,翻炒均匀。

加入适量水,煮沸后转小火,继续烹煮15分钟。

加入鸡精和盐,撒上青蒜叶即可食用。

二、老火汤猪肝汤:

所需食材:

猪肝:250克;姜:3片;红枣:适量;枸杞:适量;料酒:1汤匙;盐:适量。

做法:

将猪肝切成小块,加入一汤匙料酒拌匀,腌制10分钟,以去腥味。

热锅,加入适量水,加入姜片,红枣和枸杞,煮沸后转小火,继续煮10分钟。

加入腌制好的猪肝块,煮沸后继续烹煮5分钟,直到猪肝熟透。

加入适量盐,即可食用。

三、香菜猪肝汤:

所需食材:

猪肝:250克;香菜:适量=;鸡蛋:1个;食用油:适量;盐:适量。

做法:

将猪肝切成小块,加入热水中焯水,捞出备用。

加入适量食用油,加入鸡蛋搅拌均匀,煮至熟透。

加入切碎的香菜,翻炒均匀。

加入煮熟的猪肝块,继续翻炒,加入适量盐调味即可。

这些猪肝汤的家常做法简单而美味,可以根据个人口味和偏好进行调整。无论是红烧、老火汤还是香菜猪肝汤,都能够为您带来丰富的营养和愉悦的味蕾体验。享受这些美味的同时,也不要忘记适度食用,以保持均衡的饮食习惯。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

丝瓜猪肝汤的做法 好吃的家常菜有哪些
丝瓜猪肝汤的做法 好吃的家常菜有哪些
丝瓜猪肝汤的做法1.猪肝、瘦肉洗净,均切薄片,分别用精盐、酱油、料酒略腌。2.丝瓜去皮,切块。3.在锅中倒入适量清水,煮沸,放入丝瓜、姜片烧开;加入猪肝、瘦肉煮熟,下精盐、味精调味即可。功效:猪肝有补肝明目、养血的功效;瘦肉有补肾养血...[详细]
2023-11-13 11:22
猪肝怎么做好吃又嫩又好吃
猪肝怎么做好吃又嫩又好吃
猪肝好吃的做法有:爆炒猪肝,青椒炒猪肝、菠菜猪肝汤、湘西土匪猪肝、五香卤猪肝等等。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。下面给大家介绍几种猪肝的详细做法!爆炒...[详细]
2023-11-16 14:18
怎么做出好吃的猪肝
怎么做出好吃的猪肝
很多朋友都喜欢出猪肝,而且猪肝的营养丰富,不仅好吃还含有大量的蛋白质和人体所所需要的物质,是补血的一种良品。您知道怎么弄猪肝才好吃吗?想知道猪肝就什么做法吗?就跟小编一起来了解怎么做出好吃的猪肝吧!猪肝溜丝瓜食材:猪肝200克,去皮丝...[详细]
2024-03-01 16:41
调经补血汤的家常做法
调经补血汤的家常做法
调经补血汤可通过当归红枣乌鸡汤、四物汤、阿胶桂圆汤、枸杞红糖姜茶、黑豆猪骨汤等家常做法调理。这类汤饮主要针对气血不足、月经不调等亚健康状态,需根据体质搭配食材。1、当归红枣乌鸡汤:取乌鸡半只焯水后,加入当归10克、红枣6颗、枸杞15克...[详细]
2025-05-27 07:38
孕妇朋友们可以喝猪肝汤吗
孕妇朋友们可以喝猪肝汤吗
猪肉作为我们生活中最常见的肉类,是出现在我们的餐桌之上最多的肉类了吧,而且除了猪肉之外,猪的各种部位都是很好的食材了哦,猪肝就是其中很好的一种食材了,很多人都把猪肝做成猪肝汤了,那么孕妇可以吃吗,下面就让我们看看吧。孕妇是可以适当喝一...[详细]
2025-01-25 09:14
山药炖猪蹄汤的家常做法
山药炖猪蹄汤的家常做法
山药炖猪蹄汤是一道滋补养生的家常菜,具有健脾益胃、强筋健骨的功效,适合秋冬季节食用。1、选材处理:猪蹄需选用前蹄,肉质更紧实,焯水时加入姜片料酒去腥。山药选择铁棍山药,去皮后立即浸泡白醋水防氧化。配料可搭配红枣、枸杞、花生等增加营养,...[详细]
2025-05-15 15:26
银耳汤怎么做好吃 银耳汤的做法
银耳汤怎么做好吃 银耳汤的做法
银耳汤是一道非常受欢迎的传统汤品,它不仅美味可口,而且具有很多营养价值。银耳是一种高纤维、低脂肪的食材,富含胶原蛋白和多种维生素,对皮肤和健康都有很好的功效。下面我将介绍一下如何制作一碗美味的银耳汤。我们需要准备以下食材:1.银耳:2...[详细]
2023-11-13 09:20
富含铁质的菠菜猪肝汤 让女人远离贫血困扰
富含铁质的菠菜猪肝汤 让女人远离贫血困扰
女人天生比男人容易缺铁,因此会经常出现头晕脸色苍白等贫血症状。这个时候,贫血女性们一定要注意补血,必需从饮食营养中得到足够的铁来补充。猪肝补血是很好的补血食物,下面小编就为大家介绍一款富含铁质的菠菜猪肝汤,让女人远离贫血困扰!菠菜猪肝...[详细]
2023-11-13 11:23
补血不一定猪肝汤 南瓜葡萄也补血
补血不一定猪肝汤 南瓜葡萄也补血
补血吃什么?一定要吃猪肝?其实不一定,南瓜、葡萄等常见果蔬补血功效也很高。南瓜──补血之妙品被清代名医陈修园讚誉为的南瓜,富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、必需氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等等,其中,钴是构成维生素B12的重要成分之一...[详细]
2024-01-31 07:46
竹荪猪心汤怎么做好吃
竹荪猪心汤怎么做好吃
竹荪猪心汤是一道营养丰富的滋补汤品,通过合理搭配食材和掌握烹饪技巧可提升口感。关键步骤包括选材处理、火候控制、调味时机,搭配竹荪的清香与猪心的鲜嫩能呈现最佳风味。1、选材处理:选择新鲜猪心去除筋膜血块,对半切开后浸泡1小时去腥。竹荪需...[详细]
2025-05-25 05:35
吃什么减脂肪刮油最快
减脂肪刮油效果较快的食物主要有燕麦、绿茶、西柚、苹果醋、奇亚籽。这些食物通过促进代谢、抑制脂肪吸收或增加饱腹感等方式帮助控制体重。1、燕麦:燕麦富含可溶性膳食纤维β-葡聚糖,能在肠道形成凝胶状物质延缓糖分吸收,降低胆固醇水平。每日适量...[详细]
2025-06-02 17:00
坐月子一天躺多久合适
坐月子一天躺多久合适
坐月子期间每天卧床时间建议控制在8-10小时,具体时长需结合身体恢复情况、活动耐受度、哺乳需求、伤口愈合程度及个人体质综合调整。1、基础休息需求:产后子宫收缩和恶露排出需要充分休息,每天保证6-8小时夜间连续睡眠。白天可分段卧床休息2...[详细]
2025-06-02 16:58
50条坐月子注意事项
50条坐月子注意事项
科学坐月子需关注身体恢复、饮食营养、个人卫生、情绪管理和环境调节五大核心事项。主要有伤口护理、营养均衡、适度活动、乳房护理、心理疏导等关键点。1、伤口护理:顺产会阴侧切或剖腹产伤口需每日用温水清洗,保持干燥。使用医用碘伏消毒时避免用力...[详细]
2025-06-02 16:56
夏天正确的坐月子方法
夏天正确的坐月子方法
夏天坐月子需兼顾科学护理与防暑降温,主要方法包括保持室温适宜、科学清洁身体、合理饮食搭配、适度活动休息、及时观察身体变化。1、室温调节:室内温度建议维持在26-28℃,避免直吹空调或风扇。使用空调时风口需向上,定时开窗通风,湿度控制在...[详细]
2025-06-02 16:55
怎么能让皮肤白皙透亮
怎么能让皮肤白皙透亮
皮肤白皙透亮可通过防晒护理、补水保湿、规律作息、均衡饮食、医美辅助等方式实现。主要与黑色素代谢、角质层健康、血液循环等因素相关。1、防晒护理:紫外线刺激是皮肤暗沉的主因,日常需使用SPF30以上广谱防晒霜,每2-3小时补涂一次。物理防...[详细]
2025-06-02 16:53
冬天擦防晒还是隔离霜
冬天擦防晒还是隔离霜
冬季护肤建议优先使用防晒霜。防晒霜能有效阻隔紫外线伤害,隔离霜主要针对污染和彩妆打底,两者功能侧重不同。选择依据主要有紫外线防护需求、皮肤类型、环境因素、妆容需求、产品成分等。1、紫外线防护:冬季紫外线强度虽减弱,但UVA仍可穿透云层...[详细]
2025-06-02 16:52
不涂防晒皮肤反而更好
不涂防晒皮肤反而更好
不涂防晒霜可能让皮肤暂时感觉舒适,但长期来看会增加光老化、色斑和皮肤癌风险。皮肤状态改善的错觉主要与避免防晒霜成分刺激、皮肤透气性增强、角质层水分平衡、皮脂分泌调节、微生物群落稳定等因素有关。1、成分刺激减少:部分防晒霜含酒精、香精或...[详细]
2025-06-02 16:50
坚持防晒两年白了好多
坚持防晒两年后皮肤明显变白是紫外线防护与黑色素代谢共同作用的结果。主要原因包括紫外线阻隔减少黑色素合成、角质层含水量提升、皮肤屏障功能修复、光老化延缓以及黑色素代谢加速。1、紫外线阻隔:防晒霜通过物理或化学方式阻隔UVA/UVB,减少...[详细]
2025-06-02 16:48
长期用防晒霜会衰老吗
长期用防晒霜会衰老吗
长期使用防晒霜不会导致皮肤衰老,正确使用反而能有效延缓光老化。防晒霜的作用机制主要有物理防晒、化学防晒、防止紫外线损伤、减少黑色素生成、维持皮肤屏障功能。1、物理防晒:含二氧化钛或氧化锌等成分的物理防晒霜通过反射紫外线保护皮肤。这类成...[详细]
2025-06-02 16:47
吃什么水果缓解肚子疼
吃什么水果缓解肚子疼
缓解肚子疼可选择苹果、香蕉、木瓜、石榴和蓝莓等水果。这些水果富含果胶、膳食纤维或消化酶,能舒缓肠胃不适,但需根据腹痛类型选择。1、苹果:苹果含丰富果胶,能吸附肠道多余水分缓解腹泻型腹痛。蒸煮后的苹果更易消化,适合急性肠胃炎后的腹部隐痛...[详细]
2025-06-02 16:45