吃了东西消化不良、反胃想吐，可能是由于饮食不当、精神因素、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因导致。建议及时就医，在医生的诊断下，明确病因，再进行对症治疗。
1、饮食不当：如果进食的食物过多或过杂，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况，还可能伴有恶心、呕吐等症状。建议在日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食；
2、精神因素：如果长期处于精神紧张的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，影响胃肠道蠕动，从而出现消化不良的症状。建议在日常生活中保持良好的心态，可以适当听舒缓的音乐放松心情；
3、胃肠功能紊乱：如果长期食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等，可能会导致胃肠道黏膜受到损伤，引起胃肠功能紊乱的情况。此时患者会出现腹痛、腹胀、恶心等症状。可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；
4、慢性胃炎：如果患者本身患有慢性胃炎，在炎症的刺激下会导致胃黏膜充血水肿，使胃部蠕动减慢，食物不能及时被消化和吸收，从而出现上述症状。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
除以上原因外，胆囊炎也会引起该症状。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜。
