产后子宫下垂的症状主要有阴道异物感、腰骶部酸痛、排尿异常、排便异常以及性交不适等。
产后子宫下垂患者常自觉阴道口有肿物脱出，初期仅在腹压增加时出现，休息后能自行回纳。随着病情进展，脱出物逐渐增大且需手动还纳。这主要是由于盆底肌肉韧带松弛导致子宫沿阴道下降所致。建议避免提重物及长期站立，可进行凯格尔运动锻炼盆底肌。
子宫脱垂会牵拉盆腔韧带，引起持续性腰骶部坠胀疼痛，久站或劳累后加重。这种酸痛可能放射至大腿内侧，严重时影响日常活动。建议使用骨盆带支撑，配合局部热敷缓解症状。
常见压力性尿失禁和排尿困难两种表现。咳嗽打喷嚏时漏尿是典型症状，严重者可能出现尿潴留。这与膀胱解剖位置改变及尿道括约肌功能受损有关。可尝试定时排尿训练，必要时使用子宫托辅助复位。
直肠前壁膨出可能导致排便不尽感或便秘，部分患者需用手指压迫阴道后壁协助排便。这种情况提示可能合并直肠膨出，需通过盆底肌电图评估受损程度。增加膳食纤维摄入和规律排便训练有助于改善症状。
子宫脱垂会造成阴道松弛及解剖结构改变，导致性交疼痛或快感减退。严重者可能出现阴道黏膜摩擦损伤。建议咨询妇科医生评估脱垂程度，轻度者可尝试盆底康复治疗，中重度需考虑手术治疗。
产后应注意避免过早体力劳动，坚持产后康复锻炼如凯格尔运动。日常可多食用富含胶原蛋白的食物帮助组织修复，如猪蹄汤、银耳等。若出现持续症状加重或影响生活质量，应及时到妇科或盆底康复中心就诊，根据脱垂程度选择子宫托保守治疗或盆底重建手术。哺乳期用药需特别谨慎，所有治疗应在专业医师指导下进行。
