宝宝消化不良在饮食上需要忌口，忌食生冷食物、辛辣食物、油腻食物、产气食物等，以免加重消化不良的症状，不利于宝宝胃肠道功能的恢复，建议宝宝以清淡、易消化的食物为主。
1、生冷食物：宝宝消化不良时，胃肠道较为脆弱，生冷食物如冰淇淋、冰镇饮料等，不利于胃肠道消化、吸收，可能会进一步加重消化不良的症状，因此需要忌食;
2、辛辣食物：如火锅、辣条等，辛辣食物会刺激胃肠道，加重胃肠道蠕动，进而会加重腹痛、腹泻等消化不良的症状，因此需要忌食;
3、油腻食物：如肥肉、炸鸡等，宝宝消化不良时胃肠道功能较为脆弱，由于油腻食物不易被消化、吸收，可能会增加胃肠道负担，进一步加重消化不良的症状，因此需要忌食;
4、产气食物：如豆浆、豆腐等豆制品，或者萝卜、红薯等产气食物，由于产气食物含较多气体，而宝宝的胃肠道功能发育尚不完善，容易导致腹胀等消化不良的症状加重，因此需要忌食。
另外需要注意，宝宝消化不良时还要避免进食过多高糖、高热量以及高脂肪的食物，因为此类食物不易被消化、吸收，容易加重胃肠道负担，继而加重消化不良的症状。
宝宝出现消化不良的症状时，建议家长及时带宝宝就医完善相关检查，以明确诊断，可以遵医嘱给予健胃消食片等药物促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状。家长在平时生活中可以给宝宝多喝温开水，多注意休息和保暖，根据气温适当增减衣物，避免受凉和感冒。
