慢性咽喉炎不但容易发病，而且也容易反复的发作，因此慢性咽喉炎的日常护理一定要做好。慢性咽喉炎也是现代社会中比较常见的咽喉疾病了，小编就教大家一些慢性咽喉炎的日常护理方面，避免这种疾病的伤害吧。
1、饮食上，多饮用清凉润喉的饮料;多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等;多食用清淡蔬菜，如生吃萝卜或用萝卜做菜。尽量少吃辣椒、火锅、冷饮等刺激性较强的食物。
2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。
3、避免用嗓过度或者大声喊叫，尤其当嗓子不适时，不要高声地说话或大唱特唱，否则会给恢复带来难度。
4、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，每天早起可用盐水漱口。
5、注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔污染。
慢性咽喉炎是一种常见疾病，患上了慢性咽喉炎，就要做好以上的这些生活护理，减少慢性咽喉炎所造成的危害。另外，小编为您推荐一些治疗慢性咽喉炎的方法：慢性咽喉炎的治疗方法。
