宝宝消化不良呕吐时，可以喝小米粥、山药粥、南瓜粥等，但需要根据宝宝的病情严重程度进行判断。如果症状较轻，一般不需要特殊治疗，但如果症状比较严重，则建议及时就医。
1、小米粥：小米粥是用小米熬制而成的一种食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2以及铁元素等营养成分，能够补充身体所需要的营养物质，而且容易被胃肠道消化和吸收，不会增加胃肠道负担；
2、山药粥：山药属于一种中药材，具有补脾养胃的功效，在临床上常用于辅助治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、食少纳呆等症状。因此宝宝出现上述症状时，也可以适当喝山药粥进行改善；
3、南瓜粥：南瓜中含有丰富的膳食纤维、果胶以及维生素C等营养成分，适当吃一些南瓜粥能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。同时还可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的帮助。
除以上常见食物外，还可以喝红枣小米粥、玉米面粥等。如果宝宝的症状比较严重，并且通过饮食调理无法得到改善，则需要在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素颗粒等药物进行治疗。
