您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

2型糖尿病能吃荔枝吗

发布时间: 2023-11-16 10:54

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用荔枝。2型糖尿病患者在血糖不达标的情况下,建议不要吃荔枝。2型糖尿病患者在血糖达标的情况下,可以食用一些含糖量在10%-20%的水果。

荔枝的含糖量较高,2型糖尿病患者在血糖不达标的情况下,建议不要吃荔枝。血糖达标是指空腹血糖控制在6.1-7.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在7.8-11.1mmol/L,糖化血红蛋白在6%-6%。如果空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后两小时血糖超过11.1mmol/L,可能是糖尿病的诊断标准。

虽然2型糖尿病患者的血糖水平已经达到标准,但是在食用含糖量较高的水果后,也会引起血糖波动,所以建议少吃或者不吃。如果想吃,可以食用一些含糖量较低的水果,如西瓜、柚子、杨梅等。但也要注意控制摄入量,建议在两餐之间食用,每次不超过200g,既可以补充必要的维生素、微量元素,还不会导致血糖波动过大。

,

2型糖尿病患者主要是要以蔬菜、杂粮等食物为主,当血糖不达标时,建议根据自己的体重计算每日所需热量,然后分配到一日三餐中去吃。另外,2型糖尿病患者也可以适当地吃肉类、蛋类、奶类等,但是要注意少吃油炸、油腻的食物。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

2型糖尿病能吃荔枝吗为什么
2型糖尿病能吃荔枝吗为什么
2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以适量吃一些荔枝。但如果血糖控制不佳,则不建议吃。荔枝的含糖量较高,升糖指数也较高,吃了之后容易导致血糖升高,所以建议患者在吃前先咨询医生。1、血糖控制良好:2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以...[详细]
2023-11-13 14:08
2型糖尿病能吃荔枝
2型糖尿病能吃荔枝
2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃一些荔枝。但如果血糖控制不佳,则不建议吃。荔枝含糖量较高,建议患者在食用后及时监测血糖,如果血糖波动较大,则不建议食用。一、可以吃:如果2型糖尿病患者血糖控制良好,可以在两餐之间吃一些...[详细]
2023-11-13 08:56
2型糖尿病能吃荔枝龙眼吗
2型糖尿病能吃荔枝龙眼吗
2型糖尿病患者可以适量吃一些荔枝和龙眼,但要注意不能过量食用。荔枝和龙眼含糖量较高,食用后会导致血糖升高,不利于病情控制。2型糖尿病患者应注意饮食、运动、药物、血糖监测等方面,防止病情加重。1、饮食:2型糖尿病患者需要控制总热量的摄入...[详细]
2023-11-14 09:45
2型糖尿病能吃荔枝吗女性
2型糖尿病能吃荔枝吗女性
2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量吃一些荔枝。但血糖控制不佳的2型糖尿病患者,建议不要吃荔枝。荔枝的含糖量较高,升糖指数也较高,食用后容易导致血糖大幅度升高,不利于病情的控制。2型糖尿病患者主要是不能吃含糖量过高的食物,导...[详细]
2023-11-15 07:00
2型糖尿病能不能吃荔枝
2型糖尿病能不能吃荔枝
2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用荔枝。2型糖尿病是指患者胰岛β细胞受损,导致胰岛素分泌不足引起的疾病,而荔枝含糖量比较高,2型糖尿病患者食用荔枝时应注意避免食用过量以及食用时机。1、食用适量:2型糖尿病患者可以食用荔...[详细]
2023-11-16 11:06
2型糖尿病能吃荔枝干吗
2型糖尿病能吃荔枝干吗
2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用荔枝干。但是如果血糖控制不佳,则不建议进食。日常应该注意进食量,同时搭配合理运动、保持良好心态。荔枝干含有丰富的营养物质,比如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、烟酸等,...[详细]
2023-11-15 08:08
荔枝肉和荔枝核的药用
荔枝肉和荔枝核的药用
荔枝肉和荔枝核具有补血安神、理气止痛等药用价值,具体应用包括改善贫血、调节内分泌、缓解痛经、促进消化、辅助降血糖。1、补血安神:荔枝肉富含铁元素和维生素C,能促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫血。中医认为其性温味甘,归心脾经,对心悸失眠有...[详细]
2025-05-19 15:03
尿酸高能不能吃荔枝
尿酸高能不能吃荔枝
专家建议:可适量吃建议用量:200g(约5个)/天慎食人群:高血糖患者以及身体肥胖人群宜食原因:患者也可以吃荔枝,这种水果中含有维生素C、维生素A、氨基酸、蛋白质等营养成分,能够补充体内缺乏的营养物质,在一定程度上缓解尿酸高的症状。注...[详细]
2023-11-16 08:53
吃荔枝的禁忌 您适合吃荔枝吗
吃荔枝的禁忌 您适合吃荔枝吗
一、适宜人群:一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。二、不适宜人群阴虚火旺者慎服。:多食则发热。:食之多则发热疮。:鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。糖尿病人慎...[详细]
2023-11-15 11:24
糖尿病人能吃荔枝降血糖吗
糖尿病人能吃荔枝降血糖吗
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,需要长期控制血糖水平。荔枝作为一种水果,含有丰富的营养成分,但是否能够降低血糖还需要进一步研究和探讨。荔枝中含有一定的糖分,尤其是果糖含量较高。对于糖尿病患者来说,摄入过多的糖分会增加血糖负荷,进而导致血糖...[详细]
2023-11-14 05:23
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏怎么办
卫生巾过敏可通过更换低敏材质产品、局部冷敷、使用抗过敏药物、保持会阴干燥、避免抓挠等方式缓解。卫生巾过敏通常由材质刺激、化学添加剂、皮肤屏障受损、真菌感染、接触性皮炎等原因引起。1、更换低敏材质产品选择无荧光剂、无香精的纯棉表层卫生巾...[详细]
2025-07-28 08:47
月经前腹痛的原因
月经前腹痛的原因
月经前腹痛可能与激素水平波动、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等因素有关。通常表现为下腹坠胀、隐痛或痉挛性疼痛,部分可能伴随腰酸、乳房胀痛等症状。1、激素水平波动月经前雌激素和孕激素水平下降,导致子宫内膜血管收缩,引...[详细]
2025-07-28 08:09
子宫排毒最强食物
子宫排毒最强食物
子宫排毒通常是指通过饮食调理促进子宫代谢废物排出,适量食用黑木耳、西蓝花、红枣、柠檬、燕麦等食物有助于辅助子宫健康维护。这些食物主要通过补充膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分发挥作用,但需注意食物无法替代医疗手段。一、黑木耳黑木耳富含...[详细]
2025-07-28 07:31
生理期吃什么最好
生理期吃什么最好
生理期期间可以适量吃富含铁元素、优质蛋白和维生素的食物,主要有动物肝脏、红肉、深色蔬菜、坚果和全谷物。这些食物有助于缓解疲劳、补充流失的营养素并维持激素平衡。1、动物肝脏动物肝脏含有丰富的血红素铁,吸收率较高,能有效预防生理期缺铁性贫...[详细]
2025-07-28 06:53
经期不能喝牛奶吗
经期不能喝牛奶吗
经期一般可以喝牛奶,但乳糖不耐受或痛经严重时需谨慎。牛奶富含钙和蛋白质,有助于缓解经期不适,但部分女性可能出现腹胀或加重痛经的情况。经期饮用温热的牛奶有助于舒缓子宫收缩引起的疼痛,其钙含量可帮助稳定神经肌肉功能,减少经期烦躁情绪。全脂...[详细]
2025-07-28 06:15
生理期敢喝奶茶吗
生理期敢喝奶茶吗
生理期可以适量喝温热的奶茶,但需避免冰饮或过量摄入咖啡因。奶茶中的糖分和热量可能暂时缓解经期不适,但部分成分可能加重腹胀或影响铁吸收。奶茶在经期饮用时,温度是关键。温热奶茶有助于促进血液循环,缓解子宫收缩带来的疼痛感。红糖姜茶类奶茶对...[详细]
2025-07-28 05:37
失眠会导致便秘吗
失眠会导致便秘吗
失眠可能会导致便秘,长期睡眠不足可能影响胃肠功能,但并非所有情况都会直接引发便秘。失眠与便秘的关联主要与自主神经紊乱、激素分泌异常、饮食作息改变等因素有关。部分人群在失眠后可能出现胃肠蠕动减缓、消化液分泌减少等情况,进而诱发便秘概率。...[详细]
2025-07-28 05:00
失眠最怕三种食物
失眠最怕三种食物
失眠患者应避免摄入咖啡、酒精和高糖食物。咖啡因会刺激中枢神经,酒精干扰睡眠周期,高糖食物导致血糖波动影响入睡。长期失眠可能与神经功能紊乱或激素失调有关,建议调整饮食结构并结合放松训练改善睡眠质量。1、咖啡咖啡中的咖啡因具有强烈兴奋作用...[详细]
2025-07-27 17:00
补气食物最好最快
补气食物最好最快
补气效果较好较快的食物主要有山药、红枣、牛肉、桂圆、黄芪等。一、山药山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有助于脾胃消化吸收功能。中医认为山药性平味甘,归脾肺肾经,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。新鲜山药可蒸煮食用,干品可煲...[详细]
2025-07-27 16:22
痛经需要怎么调理
痛经需要怎么调理
痛经可通过热敷、饮食调节、适度运动、药物缓解、中医调理等方式改善。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、精神压力、器质性疾病等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫肌肉痉挛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高...[详细]
2025-07-27 15:44