牙龈肿痛，可能是由于食物嵌塞、龋齿、智齿冠周炎等非病理性因素引起，也有可能是根尖周炎、牙髓炎等病理因素导致。建议及时到医院口腔科就诊，在医生指导下进行治疗。
一、非病理性因素
1.食物嵌塞：如果牙齿邻面有较大的龋洞或牙齿缺损时，会导致食物嵌塞在牙缝之间，不易清理，长期刺激就会出现牙龈肿痛的情况，并且会伴有口臭等症状；
2.龋齿：若存在龋齿，则容易形成较深的龋洞，当进食冷热酸甜的食物后，会对局部产生刺激，从而引发疼痛的症状，还会伴随牙齿变黑的现象；
3.智齿冠周炎：若智齿萌出不全，可能会造成阻生智齿，而诱发智齿冠周炎，炎症因子可对周围组织产生刺激，进而会出现上述情况，还可能表现为张嘴困难、面部肿胀等情况。
二、病理因素
1.根尖周炎：通常是由细菌感染所引起的疾病，而且与咬合创伤也有一定的关系，患病以后会导致患者出现牙齿松动以及咀嚼无力的情况发生，同时还会伴随着明显的疼痛感，严重时可波及牙龈部位，所以会引起上述症状；
2.牙髓炎：通常是由于化学性损伤或者是物理性损伤等因素所致，比如温度刺激或者是机械刺激，都会影响正常的血液循环，甚至还有可能会导致血管通透性增加，因此也会出现以上现象。
除此之外，若是患有牙龈脓肿、牙龈瘤等疾病，也可导致该表现，需要鉴别诊断。平时要注意保持良好的饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，如鸡蛋羹、蔬菜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
