怎样能知道自己到底能不能怀孕

怀孕是女性的正常生理过程，如果想要知道自己到底能不能怀孕，可以到医院进行相关检查。对于有生育需求的女性，建议在备孕期间做好各项准备工作。

1、体格检查：包括身高、体重、血压、心率等常规检查，以及妇科检查，如子宫附件触诊、阴道窥器检查等；

2、实验室检查：主要包括血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、血糖、血脂等，以及性激素六项检查，如雌二醇（E2）、孕酮（P）、促黄体生成素（LH）等；

3、影像学检查：包括B超检查和阴式B超检查，通过B超观察子宫内膜厚度是否正常，并且了解是否有子宫肌瘤或卵巢囊肿等情况。阴式B超能够更清楚地观察到子宫及双侧输卵管的情况；

4、其他检查：如输卵管造影术等，可以明确输卵管是否通畅。另外还有宫腔镜检查和腹腔镜检查，可明确是否存在宫腔粘连等情况。

在日常生活中也要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。同时还要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。