感冒有些恶寒一般指患者出现畏寒症状。感冒时出现畏寒的症状，可以通过日常护理、饮食调理以及药物治疗等方式进行缓解。
一、日常护理
1.注意保暖：如果天气比较寒冷，并且没有及时增加衣物，可能会使身体受到凉风的刺激，从而引起上述现象。因此要根据天气变化及时增减衣物，也要避免长期处于寒冷潮湿的环境中。
2.适当运动：在日常生活中可以做一些有氧运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助改善病情的目的。
二、饮食调理
在此期间还要合理调整饮食习惯，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，既可以补充身体所需要的营养，也不会加重胃肠道负担。
三、药物治疗
如果通过上述方法无法得到改善，而且个人体质相对比较弱，则可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等药物进行治疗，具有一定的作用。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解，严重者应及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
