月经3个月没有来很焦虑

女性出现月经3个月没来的情况，并且伴有焦虑情绪时，可能是怀孕、内分泌失调、卵巢早衰等原因导致。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、生理因素

1.怀孕：如果处于育龄期的健康女性有正常性生活，则应考虑是否为妊娠引起的停经现象。一般情况下，女性在妊娠后会出现恶心呕吐、食欲不振等早孕反应，可以到正规药店购买验孕棒检测晨尿，或者直接去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平确诊；

2.内分泌失调：若近期精神压力过大或经常熬夜、饮食不当等因素影响下，可能会引起体内雌孕激素分泌紊乱，从而造成内分泌失调的现象发生。患者通常还会伴随皮肤粗糙、脾气暴躁等症状，可在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物调理身体；

3.卵巢早衰：随着年龄增长，卵巢功能会逐渐衰退，卵泡消耗殆尽，无法再产生新的卵子，就会导致卵巢早衰的发生。患者常表现为闭经、不孕、失眠健忘以及面部潮红等症状，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物缓解症状。

除上述原因外，还可能与子宫内膜炎有关。平时要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，注意休息，保证充足的睡眠时间，适当放松心情，也可以通过听音乐、看书等方式转移注意力。