您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

乌鸡的食疗价值有哪些 怎么吃乌鸡更营养

发布时间: 2023-12-12 12:19

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

归芪乌鸡汤

先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。

归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。

红豆乌鸡汤

红豆200克,黄精50克,陈皮1角,乌骨鸡1只。将所有材料洗净,一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲三小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。

红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。

木耳金针乌鸡汤

将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。

枸杞红枣乌鸡汤

将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。

杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

乌鸡桂圆汤的营养价值
乌鸡桂圆汤的营养价值
乌鸡桂圆汤富含优质蛋白、铁元素及多种维生素,具有补血养颜、增强免疫力的功效,适合贫血、产后虚弱及体质偏寒人群。1、补血养颜:乌鸡肉含丰富血红素铁,桂圆含葡萄糖和蔗糖,两者协同促进血红蛋白合成。每周饮用2-3次可改善面色苍白,搭配5颗红...[详细]
2025-05-17 14:07
胃炎可以吃乌鸡吗
胃炎可以吃乌鸡吗
专家建议:可适量吃建议用量:150g(约半碗)/天慎食人群:对动物蛋白过敏的人群宜食原因:胃炎患者可适量吃乌鸡,可以帮助身体补充蛋白质、维生素、微量元素、矿物质等,增强胃炎患者的抗病能力。而且乌鸡不属于刺激性食物,适量吃通常不会导致胃...[详细]
2023-11-16 06:03
乌鸡汤有什么营养和功效
乌鸡汤有什么营养和功效
乌鸡汤富含优质蛋白、铁元素及多种氨基酸,具有补血养颜、增强免疫、调节内分泌、促进产后恢复、延缓衰老等功效。1、补血养颜:乌鸡含有丰富的血红素铁和维生素B12,能有效改善缺铁性贫血,促进血红蛋白合成。女性经期后或产后饮用可缓解面色苍白、...[详细]
2025-05-16 16:38
调理宫寒的食疗方子乌鸡
调理宫寒的食疗方子乌鸡
乌鸡搭配特定食材可有效改善宫寒症状,推荐当归乌鸡汤、枸杞红枣乌鸡粥、黄芪党参炖乌鸡三种食疗方。1、当归乌鸡汤:宫寒多因肾阳不足或气血两虚导致,当归具有补血活血功效。取乌鸡半只,当归15克,生姜5片,文火炖煮2小时。当归中的挥发油能促进...[详细]
2025-04-28 17:02
虫草花乌鸡汤营养
虫草花乌鸡汤营养
虫草花乌鸡汤富含蛋白质、氨基酸、虫草多糖及多种微量元素,具有滋阴补肾、增强免疫力的功效。其营养价值主要体现在虫草花的活性成分、乌鸡的高蛋白低脂肪特性、氨基酸互补作用、铁元素补血效果以及B族维生素的代谢支持。1、虫草活性成分:虫草花含虫...[详细]
2025-06-20 15:54
乌鸡怎么炖最有营养
乌鸡怎么炖最有营养
乌鸡炖汤保留营养的关键在于搭配适宜食材与科学炖煮方式,主要有选择新鲜乌鸡、搭配补血食材、控制火候时间、避免过度调味、合理处理油脂五个要点。1、选材处理:选用现宰乌鸡并去除多余脂肪,鸡肉冷水浸泡1小时去除血水。乌鸡表皮暗沉、爪趾粗壮者为...[详细]
2025-06-15 16:53
乌鸡炖汤有什么功效
乌鸡炖汤有什么功效
乌鸡炖汤具有滋阴补血、增强免疫、延缓衰老、调节内分泌、促进产后恢复等功效。主要功效包括改善贫血、提升抗病能力、抗氧化、平衡激素水平、帮助身体修复。1、滋阴补血:乌鸡富含铁元素和黑色素,能有效促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫血症状。中医理...[详细]
2025-06-18 10:36
乌鸡煲什么汤最有营养
乌鸡煲什么汤最有营养
乌鸡搭配红枣枸杞汤、山药茯苓汤、当归黄芪汤、花菇竹荪汤、黑豆杜仲汤营养最丰富。这五种搭配能分别发挥补气血、健脾胃、调经养颜、增强免疫、强筋骨的食疗作用。1、红枣枸杞汤:乌鸡与红枣枸杞同炖可显著提升补血效果。红枣含丰富铁元素和环磷酸腺苷...[详细]
2025-06-02 14:58
乌鸡汤炖什么最有营养
乌鸡汤炖什么最有营养
乌鸡汤搭配山药、枸杞、红枣、当归和黄芪炖煮营养最丰富。这些食材能补气养血、增强免疫力,适合体质虚弱或产后调理的人群。1、山药:山药富含黏蛋白和淀粉酶,与乌鸡同炖可健脾益胃。黏蛋白能保护胃黏膜,淀粉酶促进消化吸收,适合脾胃虚弱者。建议选...[详细]
2025-05-30 09:54
乌鸡可以煲龙眼吗
乌鸡可以煲龙眼吗
乌鸡可以搭配龙眼煲汤,具有补血养颜、滋阴润燥的功效。乌鸡龙眼汤适合气血不足、体虚乏力的人群,主要作用包括改善贫血、缓解疲劳、增强免疫力、调节内分泌、促进睡眠。1、补血养颜:乌鸡富含铁元素和蛋白质,龙眼含有丰富的葡萄糖和维生素,两者结合...[详细]
2025-06-20 13:47
19岁女生月经推迟不来什么原因
19岁女生月经推迟不来什么原因
月经推迟可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、妊娠等原因引起。19岁女性出现月经推迟时,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。建议及时就医明确原因。1、精神压力长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素释放...[详细]
2025-12-24 19:59
尿检可以检查出妇科病吗
尿检可以检查出妇科病吗
尿检一般不能直接诊断妇科疾病,但可辅助筛查部分与泌尿系统相关的妇科问题。尿检主要通过检测尿液中的成分变化反映泌尿系统状况,其异常结果可能与妇科疾病存在间接关联。常见尿检项目对妇科疾病的提示作用主要有尿常规、尿培养、尿妊娠试验等。1、尿...[详细]
2025-12-24 19:12
月经量少,如何调理,宫寒如何调理
月经量少,如何调理,宫寒如何调理
月经量少和宫寒可以通过调整饮食、改善生活习惯、中医调理、适度运动和药物治疗等方式进行调理。月经量少可能与气血不足、内分泌失调等因素有关,宫寒通常由体质虚寒、受凉等因素引起。一、调整饮食适量摄入具有温补作用的食物有助于改善宫寒和气血不足...[详细]
2025-12-24 18:25
宫颈炎康栓是什么
宫颈炎康栓是什么
宫颈炎康栓是一种用于治疗宫颈炎的阴道栓剂,主要成分为苦参、黄柏、蛇床子等中草药提取物,具有清热燥湿、杀虫止痒的功效。适用于湿热下注所致的带下量多、色黄质稠、异味等症状,需在医生指导下使用。一、成分功效宫颈炎康栓核心成分苦参碱和黄柏碱具...[详细]
2025-12-24 17:37
孕妇有细菌性阴炎怎么办
孕妇有细菌性阴炎怎么办
孕妇患有细菌性阴道炎可通过保持会阴清洁、调整饮食、局部用药、口服药物、定期复查等方式治疗。细菌性阴道炎通常由阴道菌群失衡、激素水平变化、免疫力下降、不良卫生习惯、其他病原体感染等原因引起。1、保持会阴清洁每日用温水清洗外阴,避免使用刺...[详细]
2025-12-24 16:50
经期变短了怎么回事
经期变短了怎么回事
经期变短可能由激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、黄体功能不足、子宫内膜病变等原因引起,可通过饮食调节、药物治疗、手术干预等方式改善。1、激素波动青春期或围绝经期女性体内雌激素和孕激素水平不稳定,可能导致子宫内膜增厚不足,表现为经期缩...[详细]
2025-12-24 16:03
白带异常豆腐渣状如何治疗
白带异常豆腐渣状如何治疗
白带异常呈现豆腐渣状可能是外阴阴道假丝酵母菌病的表现,可通过克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊、制霉菌素泡腾片等药物治疗。该病可能与妊娠、长期应用广谱抗生素、穿紧身衣裤等因素有关,通常表现为外阴瘙痒、阴道灼热感等症状...[详细]
2025-12-24 15:15
二度宫颈糜烂严重吗
二度宫颈糜烂严重吗
二度宫颈糜烂通常不严重,多数属于生理性改变。二度宫颈糜烂指宫颈柱状上皮外移范围占宫颈面积的1/3-2/3,可能与激素水平变化、慢性宫颈炎等因素有关,若无异常症状一般无须特殊治疗。激素水平波动是常见原因,青春期、妊娠期或口服避孕药时雌激...[详细]
2025-12-24 14:28
短期避孕药安全么
短期避孕药通常是安全的,正确使用下避孕有效率较高,适合健康育龄女性。短期避孕药的主要成分为雌激素和孕激素,通过抑制排卵、改变子宫内膜环境及宫颈黏液性质实现避孕。短期避孕药对大多数健康女性安全性良好,常见不良反应包括轻微恶心、乳房胀痛、...[详细]
2025-12-24 13:41
剖腹产后同房出血什么原因
剖腹产后同房出血什么原因
剖腹产后同房出血可能与切口愈合不良、激素水平变化、感染等因素有关。产后同房出血的原因主要有切口愈合不全、子宫内膜修复延迟、阴道黏膜损伤、盆腔炎症、过早恢复性生活等。1、切口愈合不全剖腹产术后子宫切口需要4-6周才能基本愈合。若过早同房...[详细]
2025-12-24 12:53