糖尿病患者如果进行剧烈运动,可能会导致低血糖、酮症酸中毒等后果。建议在日常生活中适当进行体育锻炼,避免过度劳累。
一、轻度后果
1.低血糖:由于胰岛素分泌过多或降糖药物作用过强等原因,会导致体内葡萄糖水平降低,从而出现乏力、心慌等症状。此时可以适量吃一些含糖量高的食物缓解症状,比如糖果、巧克力等;
2.酮症酸中毒:当机体处于饥饿状态时,身体会消耗脂肪来供能,而脂肪代谢会产生大量酮体,若不能及时补充糖分,则可引起高渗性脱水,严重者还会引发酮症酸中毒。通常会出现呼吸深快、食欲减退、恶心呕吐等症状,甚至会引起昏迷。此时需要遵医嘱静脉注射盐酸肾上腺素注射液治疗,同时还需要配合补液疗法和纠正电解质紊乱的方法改善。
二、重度后果
部分糖尿病患者本身存在严重的并发症,在剧烈运动后容易诱发急性并发症,如下肢血管闭塞、视网膜病变以及周围神经病变等。因为剧烈运动会加重心脏负担,使血液流速加快,从而使血压升高,增加脑出血的风险。另外,还可能造成肾脏损伤,影响肾脏功能,不利于病情恢复。
不建议糖尿病患者做剧烈运动,以免对身体健康产生不利的影响。平时要养成良好的生活习惯,合理饮食,少食多餐,不要暴饮暴食。注意休息,保证充足的睡眠时间,有利于疾病恢复。