免疫功能低下的表现

免疫功能低下主要表现为反复感染、伤口愈合缓慢、疲劳乏力、消化系统异常和体重异常波动。这些症状可能由营养不良、慢性疾病、药物副作用、压力过大或遗传因素引起。

1、反复感染：

免疫系统功能下降时，人体对病原体的防御能力减弱，容易出现反复呼吸道感染、尿路感染或皮肤感染。普通感冒可能迁延不愈，轻微伤口容易化脓，女性易发霉菌性阴道炎。这类感染通常发作频率高于常人，且恢复周期明显延长。

2、愈合缓慢：

皮肤破损后愈合时间超过两周，手术切口容易发生感染。微小创伤可能出现持续红肿、渗液，甚至形成慢性溃疡。这与免疫细胞无法有效清除坏死组织、促进新生血管形成有关，血小板和生长因子分泌也受到影响。

3、持续疲劳：

即使保证充足睡眠仍感觉精力不足，轻微活动后就需长时间休息。这种疲劳感与炎症因子持续释放有关，机体处于慢性低度炎症状态，能量代谢效率降低。可能伴随注意力不集中、记忆力减退等神经功能症状。

4、消化异常：

肠道作为最大免疫器官，功能低下时表现为腹胀、腹泻或便秘交替出现。食物不耐受情况增加，肠道菌群失衡导致营养吸收障碍。部分患者出现口腔溃疡反复发作，或伴有不明原因的腹痛。

3、体重波动：

短期内体重明显下降可能源于慢性消耗，而部分患者因代谢紊乱反而出现肥胖。甲状腺功能异常、肾上腺皮质激素分泌失调都可能成为诱因。这种体重变化通常伴随食欲改变，但与饮食量不成正比。

改善免疫功能需建立健康生活方式。保证优质蛋白质摄入，如鱼类、豆制品和乳类；补充维生素C、维生素D及锌元素；进行适度有氧运动如快走、游泳；保证7-8小时深度睡眠；通过冥想、音乐等方式减压。慢性病患者需定期监测免疫指标，避免擅自使用免疫抑制剂。出现持续发热、淋巴结肿大等严重症状应及时就医排查血液系统疾病或自身免疫性疾病。