通常情况下，哺乳期间少量饮酒一般不会产生太大危害。但若大量饮用，则可能会影响宝宝健康。
1、少量摄入：如果女性在哺乳期内只是偶尔喝一次酒，并且酒精含量较少，在身体代谢后也不会进入血液中，此时并不会通过奶水传递给宝宝，因此也不需要过于担心；
2、大量摄入：但如果产妇长期酗酒或一次性过量饮酒，可能会导致体内乙醇浓度升高，从而抑制大脑皮质功能和神经传导系统，使机体处于兴奋状态，进而出现烦躁不安等现象。还可能导致肝肾负担加重，甚至引起肝脏损伤等情况发生。而这些情况都容易造成乳汁质量下降，不利于宝宝生长发育，严重时还会诱发脑部疾病的发生。所以建议哺乳期妇女尽量避免过多地喝酒，以免给自身以及胎儿带来不良的影响。
,另外，由于酒精具有一定的刺激性，所以在日常生活中也要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以适当吃新鲜水果蔬菜，如苹果、西红柿等补充维生素C，有助于增强体质。同时还要多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
