您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

揉搓迎香 简单的按摩能帮您预防感冒

发布时间: 2023-11-13 16:29

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

春夏交替时期,北方气温回升迅速,气温日差比较大,空气干燥,容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等感冒症状,那么该如何预防呢?下面小编介绍两种简单易学、效果较好的中医按摩疗法,能对感冒起到较好的预防作用,大家不妨一试。

简单按摩就能帮您预防感冒

揉搓迎香

揉搓迎香穴,对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用。如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防感冒的方法。

迎香穴定位:迎香穴距离鼻翼两侧1。5厘米。

方法:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。

功效:迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。

按摩耳廓

方法:用手的食、拇指轻擦耳轮,擦至局部透热。预防感冒两耳交替按摩,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒两耳一起按摩,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法。

功效:补益肺气,疏风解表。即通过提高肺功能,从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏症状都有较好的疗效。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

4组黄金搭档食谱帮您预防感冒
4组黄金搭档食谱帮您预防感冒
感冒是生活中再常见不过的疾病了,一感冒就吃药显然是不明智的选择,那么感冒应该怎么办?日常生活中有什么方法可以有效预防感冒呢?营养师给大家推荐了4对饮食搭配,想要预防感冒,不妨时候这4组黄金搭档食谱吧。预防感冒饮食套餐一:西兰花+贝类。...[详细]
2023-11-24 07:23
男人怎么帮女人按摩胸部?
男人怎么帮女人按摩胸部?
女人平时多按摩胸部,有促进血液循环、预防乳腺增生、丰胸等好处。而男人按摩女人的胸部也有同样的功效。而且,男人帮女人按摩,还可以增加两人之间的肌肤之亲,促进感情的发展,一举多得。男人的爱抚是最有效的丰胸按摩,高质量的按摩胜过任何一道丰胸...[详细]
2024-02-08 17:13
简单几招帮您减轻乳房胀痛
简单几招帮您减轻乳房胀痛
很多青春期的少女都会为乳房疼痛而烦恼着,这到底是怎么回事呢?医生指出,青春期乳房疼痛是少女发育过程中常见的生理现象,并不是病态的,您可以用下面的方法来缓解疼痛。一、穿稳固的胸罩佩戴胸罩不仅可以防止乳房出现下垂,更重要的,它可以防止已经...[详细]
2023-11-15 06:46
简单运动帮您赶走职业病
简单运动帮您赶走职业病
长时间坐着工作,特别是操作计算机久了,会感到很累。这时休息一下,做做专为电脑操作者设计的这套保健操,就能很快消除疲劳、恢复体力。1.坐在椅上,背要直,双手放膝盖。一臂前伸,连同身体一起后转,目光盯住手掌——吸气。还原——呼气,换手再做...[详细]
2023-11-13 15:25
睡前简单按摩让胸部变大
睡前简单按摩让胸部变大
第1节:上托运动动作要领:张开右手虎口,将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后,一边往上做托起的动作,一边轻轻收拢虎口。向上、收拢,别太用力,有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次,随后换左手,按摩右边的胸部,亦重复10次。运动目的:这...[详细]
2024-01-03 16:49
骨质增生按摩手法简单
骨质增生按摩手法简单
骨质增生是一种常见的骨关节退行性病变,按摩手法简单主要包括揉法、按法、推法、拿捏法等。建议患者在医生指导下进行操作,以免对身体造成损伤。hzh{display:none;}1、揉法:揉法是用手指或手掌,在体表一定的部位上做轻柔缓和的环...[详细]
2023-11-16 05:03
简单10招帮您快速止头疼
简单10招帮您快速止头疼
从悠闲的假期回归到工作岗位,让很多人上班出现了头疼的现象。头疼不仅影响工作效率,也威胁着健康,因此缓解头疼要积极。那么头疼怎么缓解呢?国外专家给大家总结了10个简单的方法,帮您缓解头疼,一起来看看吧。1.多喝水。脱水是头痛的最常见病因...[详细]
2023-11-14 11:13
突然胃痛怎么办?3个简单方法帮您缓解
突然胃痛怎么办?3个简单方法帮您缓解
患有胃病的人常常会在某个时候突然胃痛起来,有时痛起来会死去活来。对于突如其来的胃痛,应该怎么办呢?突然胃痛怎么办?中医给大家介绍三种简单的按摩方法,一起来看看吧。中医介绍,如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有些简单易行的方法可...[详细]
2023-11-15 16:54
妻子帮丈夫按摩轻松治疗早泄
妻子帮丈夫按摩轻松治疗早泄
早泄是男人性生活的痛,有早泄的男人往往是还没有充分的享受到性生活的乐趣就一泻千里了,这不仅让男人痛苦,更让女人郁闷,有早泄的男人有时候在女人面前都抬不起头来治疗早泄的方法很多,除了药物治疗。其中最有效的一种方法是按摩治疗,夫妻间需多沟...[详细]
2023-11-13 15:00
简单健身动作 可预防腰部疾病
简单健身动作 可预防腰部疾病
现代人,最容易犯的疾病就是腰部疼痛,却是不能避免,也可以有效缓解腰部的疲劳,今天小编推荐简单健身动作,可预防腰部疾病。背部方法:身体挺直,双脚开立。并由髋处上体前倾,塌腰挺胸,抬头向前看,双手前举。双手从前位向后拉。上身前倾,双手由前...[详细]
2023-11-16 06:22
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18