甲醛不超标精子也可能会出现畸形，因为导致精子畸形的原因较多，如染色体异常、精索静脉曲张、睾丸炎等。如果想要避免精子畸形，建议平时注意保持良好的生活习惯。
1、染色体异常：如果男性存在染色体异常的情况，可能会导致精子发育不良，从而引起精子畸形。此时与是否接触甲醛没有直接关系，所以即使甲醛不超标，精子也可能会出现畸形；
2、精索静脉曲张：如果男性存在精索静脉曲张的情况，可能会导致睾丸内温度升高，影响精子的正常生长和发育，从而引起精子畸形。而精索静脉曲张可能与久坐有关，也可能与精索静脉回流障碍有关，但与是否接触甲醛没有直接关系；
3、睾丸炎：如果男性存在睾丸炎的情况，由于炎症刺激会导致睾丸组织受损，从而影响到精子的质量，甚至还会造成死精症或者是无精症。而睾丸炎可能是细菌感染所引起，也可能与病毒感染有关，但与是否接触甲醛没有直接关系；
4、其他原因：如果男性长期处于高温环境当中或者经常抽烟喝酒，则可能会对生殖系统造成一定的损伤，从而引起精子畸形。如果男性存在内分泌失调的情况，则可能会导致体内雄激素分泌不足或过多，也有可能会引起精子畸形。
在日常生活中建议男性尽量避免长时间处于高温环境中，并且要戒烟戒酒。同时还要注意饮食清淡合理，可以适当吃一些富含蛋白质的食物。
