经期长痘痘一般是指在月经期间出现痤疮，可能是内分泌失调引起的。但也不排除是其他因素导致的，如饮食不当、清洁不到位等。
1、内分泌失调：由于女性在月经期间体内的激素水平会发生变化，从而影响到皮肤的新陈代谢，使皮脂腺分泌旺盛，容易堵塞毛孔而诱发痤疮。此时可以在医生指导下外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。同时还可以遵医嘱服用螺内酯片、醋酸环丙孕酮片等药物进行调理。
2、饮食不当：如果患者在月经期间经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会对皮肤造成一定的刺激，从而引起上述现象。此时可以适当调整饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意平时的护理工作，避免使用劣质的化妆品。
3、清洁不到位：如果平时不注意个人卫生，没有做好面部的清洁工作，会导致污垢堆积在毛孔中形成堵塞的情况，从而出现上述情况。此时可以通过温水洗脸的方式进行改善，也可以使用控油洗面奶进行清洗。
除此之外，还可能与毛囊炎、痤疮丙酸杆菌感染等原因有关。若通过上述方法无法缓解，则需要及时去医院就医治疗。
