如果吃多了面包后出现胃疼的症状，建议适当进行热敷、按摩等，以缓解疼痛症状。同时建议及时到医院就诊，进行相关检查，明确是否由于急性胃肠炎等原因导致，可以在医生的指导下通过药物治疗等方式缓解症状。
1、热敷：吃多了面包后出现胃疼的症状，考虑是由于食物过多导致，可以尝试使用热毛巾、热水袋等对腹部进行热敷，促进局部血液循环，从而缓解疼痛症状;
2、按摩：适当进行腹部按摩，可在一定程度上促进胃肠道蠕动，将面包残余的食物消化、吸收后，也可以帮助缓解胃疼的症状;
3、药物治疗：如果吃多了面包后出现胃疼的症状，可以在医生的指导下使用解痉止痛的药物，如硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片等，可以缓解胃肠道痉挛性疼痛。另外，患者可以遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，以保护胃黏膜，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃疼的症状;
4、其他方式：如果吃多了面包后出现胃疼的症状，为促进病情恢复，建议在治疗期间禁食面包。如果病情逐渐好转，可以逐渐开始正常饮食。日常生活中需要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，少量多餐，吃容易消化的食物，如小米粥等，避免辛辣、油腻、生冷刺激性食物。饭后适当运动，以促进胃肠道消化、吸收。
