更年期焦虑症吃什么药

更年期焦虑症可在医生指导下使用抗焦虑药物、激素替代药物或中成药治疗，常用药物包括帕罗西汀、雌二醇、更年安等。具体用药需结合症状严重程度、个体耐受性及是否存在基础疾病等因素综合评估。

1、抗焦虑药物：

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs是首选，帕罗西汀能调节中枢神经递质水平，缓解焦虑情绪；舍曲林对伴随抑郁症状者效果显著；黛力新适用于轻中度焦虑。这类药物需持续服用2-4周起效，可能出现头晕、胃肠道反应等副作用。

2、激素替代药物：

雌二醇可改善因雌激素骤降引发的潮热、心悸等躯体化症状；替勃龙具有雌激素和孕激素双重作用，能稳定情绪波动。使用前需评估乳腺和子宫内膜风险，疗程一般不超过5年。

3、中成药调理：

更年安胶囊含熟地黄、麦冬等成分，通过滋阴降火缓解烦躁；坤宝丸以何首乌、茯苓为主，适合肝肾阴虚型焦虑；静心口服液含酸枣仁，对失眠伴焦虑有效。中成药起效较慢但副作用较少。

4、镇静类药物：

短期可使用阿普唑仑缓解急性发作的惊恐症状，劳拉西泮对睡眠障碍型焦虑有帮助。苯二氮䓬类药物易产生依赖性，建议连续使用不超过2周，老年患者需警惕跌倒风险。

5、辅助治疗药物：

谷维素调节植物神经功能紊乱；维生素B6参与神经递质合成；褪黑素改善睡眠节律。这些辅助药物可与主药联用，减少化学药物用量。

更年期焦虑症患者除药物治疗外，建议保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食增加豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，避免摄入咖啡因和酒精。练习正念冥想或腹式呼吸有助于缓解紧张情绪，建立规律作息时间表，保证7-8小时睡眠。症状持续加重或出现自杀倾向时需立即就医。