您的位置: 复禾健康百科 > 情感心理 > 正文

夫妻相处技巧 "我们"的婚姻会更幸福

发布时间: 2024-02-14 19:18

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

夫妻之间难免会因为一些事吵架,这是在所难免的,其实吵架也是可以吵出恩爱的感觉哦,吵的好的话夫妻之间的感情会更好哦,那么如何相处才能拥有完美的婚姻那?跟着小编一起来看看!

夫妻相处技巧一:会说“我们”的婚姻更幸福“相爱容易相处难

”围城中人大多有此感慨。传授婚姻相处技巧的书籍汗牛充栋,看起来很不错,但不实用。在下结合婚姻咨询实践经验以及跟自家妻子相处20年的心得,给各位来点实在的。“我们”一词很重要“您和我是两个人,却又是一个人,为相互的爱永远焊在一起的一个人。”

A、琐事面前说“我们”:面对生活琐事,结婚有段日子的朋友多多少少有点烦。此时用好“我们”一词,心理上承认了这是双方的共同责任,更容易达成合理的,可操作性强大分工合作,男女搭配干活不累。比如:“老公,我们吃过的碗筷怎么办呀?”这种说法比“老公,碗筷您洗一下”来得更容易被接受。

B、长辈面前说“我们”:这是解除婆媳争端的预防剂和灭火器。家里老人抱怨儿媳妇是难免的事情,完全没有受过抱怨的儿媳妇基本是不存在的。此时男人在两头都要说“我们”。“妈,您放心吧,这件事我们会商量处理好的。”“妈,这是我们之间的事情,我希望您给我们时间来处理。”一方面让长辈知道一个不争的事实:孩子已经有了自己的家庭,而经营好自己的家庭时他人生中最最重要的事情,我应该从他的生活中功成身退了。“亲爱的,我们得处理好这件事,您看我们该怎么解决妈妈说的这个问题呢?”另一方面让妻子真切感悟到丈夫对自己的在乎。要知道,很多婆媳争端最后酿成离异事件都是儿媳觉得丈夫永远不站在自己这边,感到无法在这样孤立的环境中生活,最后才负气而去的。当然,这是面对冲突时,如果没有冲突也要时常在长辈面前将自己小两口成为“我们”,这既是在心理上对原生家庭的成功脱离,也是对新家庭的情感接纳。对父母,对自己都有好处的。

C、外人面前说“我们”:无论是否您们俩同时在场,只要在外人面前,最好多说“我们”。外人是夫妻间信息的传递者,您的朋友会跟您妻子说:您丈夫多好啊,每次都……您看效果出来了吧。

D、夫妻冲突时说“我们”:这是最难的。要是修炼到这一层,婚姻生活一马平川了。婚姻生活,要是永远不吵架,那是危险的。但是吵架有建设性争吵和破坏性争吵之分。以“您……”为开头的句子,很容易将争吵引向破坏性的方向。只要您能用“我……”或者“我们……”表达一下自己的感觉或双方的共同点,争吵马上会来到建设性的方向上。比如“我发现我们之间对这件事有不同的看法,现在讨论一下好不好?”“我们都想做好这个东西,但方法不一样,结果就不一样了。看看那种更有效吧,好吗?”小结一下:会说“我们”的婚姻更幸福。试试吧,不灵验来找我。

夫妻相处技巧二:“会吵架”的婚姻更幸福

这里的“会吵架”不是指会爆发争吵,而是指学会了更加有效的争吵。中国人处理不良情绪的民族特性是“忍”,夫妻之间遇到矛盾不能调和,“忍一忍”就过去了。不争吵将什么事都放在心里,其实是最具杀伤力的处理方式。久而久之,夫妻感情在不知不觉间疏离。等风雨来时,婚姻之船倾覆的可能性就很大了。从沟通的角度讲,争吵是最激烈的沟通,婚姻中的争吵有时完全可以是婚姻成长的契机,关键是看当事人“会不会”争吵。跟另一半吵架,要注意以下四点:

一、就事论事,不伤及无辜一个简单的争执,有时会因为您的胡乱“开炮“心理学家建议,在开战前30秒,先问自己3个问题:一、究竟是什么在让您生气?二、这件事情是否很糟糕,需要通过吵架来解决?三、吵架能解决问题吗?在回答完这3个问题后,您会发现,有些事情根本不值得争吵。

二、以退为进,从控诉到沟通“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力,无论是谁通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的最高境界在于,既不指着他的鼻子作河东狮吼状,也不恶狠狠地跟他约法三章,而是“以柔克刚”。

三、注意争吵中的表达。李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来。她和丈夫经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架,为晚饭到哪家餐馆吃而争吵,为何时生孩子而争吵,甚至还会为了一句话中不恰当的形容词而争吵,以至于最后到了分手的地步。

夫妻相处技巧三:有“距离”的婚姻更幸福距离产生美

这是识字的人都知道的。可是婚姻中的距离感到底是什么样的,并不十分清楚。这种“距离”至少包括以下含义。一身体的距离感夫妻之间亲密的身体接触是必不可少的。忽视性生活的质量,其实是对配偶的不尊重和对自己的不自爱,更是对婚姻稳定性的忽视,这是要冒风险的。但是夫妻之间身体上的过度透明和知晓,其实也是不利的。不论是青春美丽,还是人老珠黄,另一半的身体一览无余实在不是一件有美感的事情。从感知觉的角度说,重复的单一的刺激最终导致的是感知觉的“去习惯化”,配偶之间刚开始时的“优先注意”就被淡化了。这就是所谓的“视觉疲劳”。

夫妻相处技巧四:能满足需要的婚姻更幸福

很多婚姻问题的咨询过程中,我会问我的来访者:您知道他在这个婚姻里的需要是什么吗?很少有人能回答上来,更多的是我还真没想过这个问题。看来,不了解配偶的心理需要,极有可能令婚姻走向绝境,这几乎可以说是婚姻的第一危险因素。解读对方的心理需要,并适当的调适和满足之,这是婚姻智商的第一大要素。围城中人不可忽视啊。美国著名心理学家默里对人类的心理需要进行了归纳,从而得出夫妻和谐必须满足双方的五大心理需要。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

婚姻究竟该如何经营 婚后夫妻相处技巧
婚姻究竟该如何经营 婚后夫妻相处技巧
结婚以后需要好好地经营婚姻,这样才能维系夫妻感情。那么婚姻该如何经营呢?一、认清自己在婚姻里的角色既然已经结婚了,就要学会认清自己在婚姻里的身份角色。恋爱的时候还可以耍耍性子,但是结婚以后需要肩负一份责任,担当起作为妻子、母亲的角色。...[详细]
2024-02-28 15:28
夫妻之间的相处需要的技巧能力
夫妻之间的相处需要的技巧能力
夫妻之间的感情,虽然不是完全靠爱爱来维系的,但如果在爱爱中只要有一方得不到满足,夫妻双方就会互相有怨言,感情就可能会出现裂痕,进而引发矛盾,严重的甚至会以离婚收场。另外,如果一方性欲过于旺盛,而家中那位却难以满足欲望,他可能就会出轨,...[详细]
2023-12-12 13:07
相爱容易相处难 如何经营婚姻才幸福
相爱容易相处难 如何经营婚姻才幸福
相爱容易,相处难。相信大家都知道的,那么如何打破这个魔咒呢?只要做好下面这几点,幸福婚姻不是事。一、夫妻关系不好的原因有哪些?不愿意沟通交流夫妻之间关系不好的最显著的特点就是不愿意说话,谁也不想主动开口,而两个人都不吧原因主动听对方说...[详细]
2024-02-05 10:14
夫妻要想婚姻幸福相处的8个妙招不可不知
夫妻要想婚姻幸福相处的8个妙招不可不知
夫妻间相处是有技巧的,如果只懂得一味的埋怨对方,或者只懂得让对方一味的付出,那么,您们的婚姻注定不长久。任何婚姻的长久都是建立在夫妻相处和谐的基础上,如果不和谐,那么,婚姻也就到头了。夫妻要想婚姻幸福,那就要学会夫妻相处的8个妙招。相...[详细]
2024-02-19 06:31
想要婚姻幸福 夫妻双方互相给予是重点
想要婚姻幸福 夫妻双方互相给予是重点
每个人都希望能够拥有一段幸福的婚姻,过上美好的生活,但是要怎么来维持婚姻才能过得幸福呢?那么,今天让小编就为大家分享怎样维护婚姻好,以及教您让婚姻幸福的六大方法。一、让婚姻幸福的六大方法1、学会沟通交流沟通交流不仅可以增进对对方的了解...[详细]
2024-02-19 14:49
无性的婚姻怎么维持?您应掌握5个相处小技巧
无性的婚姻怎么维持?您应掌握5个相处小技巧
现在无性婚姻正变得越来越普遍,婚姻中如果夫妻双方没有共识,那么很难顺利地维持夫妻的长期关系。如果夫妻性生活中出现推托或拒绝,被拒绝的一方会感到沮丧和自卑,从而会通过其他途径释放性冲动。无性婚姻的夫妻倾向于更多地考虑离婚,但其实通过一些...[详细]
2024-02-05 01:42
男人“妻管严”婚姻更幸福长久
男人“妻管严”婚姻更幸福长久
现在,有很多男人都是妻管严。有人说,男人“妻管严”就是吃软饭、懦弱、没本事,对此小编只能说,您才是在说笑话!所谓“妻管严”,就是甘愿被老婆管,可以说这样的男人才是最聪明的。因为他们虽然听老婆的话,但绝对不是窝囊废。他们虽然受老婆管,但...[详细]
2024-02-06 13:40
夫妻婚姻幸福有什么秘诀 本文盘点10招让婚姻幸福美满
夫妻婚姻幸福有什么秘诀 本文盘点10招让婚姻幸福美满
对于夫妻来说,婚姻幸福美满是非常重要的,这也是很多夫妻所渴望的,但真实可以幸福美满的婚姻却不多。那么夫妻婚姻幸福有什么秘诀呢?接下来小编就通过本文来盘点10招让婚姻幸福美满,希望大家会喜欢。夫妻婚姻幸福有什么秘诀1.别总是盯着他从中间...[详细]
2024-02-20 01:43
夫妻怎么相处才能让婚姻长久
夫妻怎么相处才能让婚姻长久
夫妻幸福相处到底有什么法则呢?这阵子相信很多人羡慕于安贤宰和具惠善的婚姻生活,两个人相爱到结婚,两个人除了甜蜜在生活中也涌现出一些小矛盾,具惠善有句话说得特别深入人心,婚姻不是幸福,而是为了幸福。那么幸福的婚姻要怎么构建呢?下面我们就...[详细]
2024-02-19 00:50
婚姻没有爱情是否会幸福 爱情对于婚姻是否重要
婚姻没有爱情是否会幸福 爱情对于婚姻是否重要
最近很多用户都在询问,婚姻与爱情之间的关系的什么?应该先有爱情,所以才会有婚姻,只要两个人十分相爱,想要相伴一生才能步入婚姻。那么婚姻没有爱情是否会幸福呢?如果大家对此并不清楚,接下来是可以通过本文来了解一下的。没有爱情的婚姻会幸福吗...[详细]
2024-02-01 17:20
吃什么减脂肪刮油最快
减脂肪刮油效果较快的食物主要有燕麦、绿茶、西柚、苹果醋、奇亚籽。这些食物通过促进代谢、抑制脂肪吸收或增加饱腹感等方式帮助控制体重。1、燕麦:燕麦富含可溶性膳食纤维β-葡聚糖,能在肠道形成凝胶状物质延缓糖分吸收,降低胆固醇水平。每日适量...[详细]
2025-06-02 17:00
坐月子一天躺多久合适
坐月子一天躺多久合适
坐月子期间每天卧床时间建议控制在8-10小时,具体时长需结合身体恢复情况、活动耐受度、哺乳需求、伤口愈合程度及个人体质综合调整。1、基础休息需求:产后子宫收缩和恶露排出需要充分休息,每天保证6-8小时夜间连续睡眠。白天可分段卧床休息2...[详细]
2025-06-02 16:58
50条坐月子注意事项
50条坐月子注意事项
科学坐月子需关注身体恢复、饮食营养、个人卫生、情绪管理和环境调节五大核心事项。主要有伤口护理、营养均衡、适度活动、乳房护理、心理疏导等关键点。1、伤口护理:顺产会阴侧切或剖腹产伤口需每日用温水清洗,保持干燥。使用医用碘伏消毒时避免用力...[详细]
2025-06-02 16:56
夏天正确的坐月子方法
夏天正确的坐月子方法
夏天坐月子需兼顾科学护理与防暑降温,主要方法包括保持室温适宜、科学清洁身体、合理饮食搭配、适度活动休息、及时观察身体变化。1、室温调节:室内温度建议维持在26-28℃,避免直吹空调或风扇。使用空调时风口需向上,定时开窗通风,湿度控制在...[详细]
2025-06-02 16:55
怎么能让皮肤白皙透亮
怎么能让皮肤白皙透亮
皮肤白皙透亮可通过防晒护理、补水保湿、规律作息、均衡饮食、医美辅助等方式实现。主要与黑色素代谢、角质层健康、血液循环等因素相关。1、防晒护理:紫外线刺激是皮肤暗沉的主因,日常需使用SPF30以上广谱防晒霜,每2-3小时补涂一次。物理防...[详细]
2025-06-02 16:53
冬天擦防晒还是隔离霜
冬天擦防晒还是隔离霜
冬季护肤建议优先使用防晒霜。防晒霜能有效阻隔紫外线伤害,隔离霜主要针对污染和彩妆打底,两者功能侧重不同。选择依据主要有紫外线防护需求、皮肤类型、环境因素、妆容需求、产品成分等。1、紫外线防护:冬季紫外线强度虽减弱,但UVA仍可穿透云层...[详细]
2025-06-02 16:52
不涂防晒皮肤反而更好
不涂防晒皮肤反而更好
不涂防晒霜可能让皮肤暂时感觉舒适,但长期来看会增加光老化、色斑和皮肤癌风险。皮肤状态改善的错觉主要与避免防晒霜成分刺激、皮肤透气性增强、角质层水分平衡、皮脂分泌调节、微生物群落稳定等因素有关。1、成分刺激减少:部分防晒霜含酒精、香精或...[详细]
2025-06-02 16:50
坚持防晒两年白了好多
坚持防晒两年后皮肤明显变白是紫外线防护与黑色素代谢共同作用的结果。主要原因包括紫外线阻隔减少黑色素合成、角质层含水量提升、皮肤屏障功能修复、光老化延缓以及黑色素代谢加速。1、紫外线阻隔:防晒霜通过物理或化学方式阻隔UVA/UVB,减少...[详细]
2025-06-02 16:48
长期用防晒霜会衰老吗
长期用防晒霜会衰老吗
长期使用防晒霜不会导致皮肤衰老,正确使用反而能有效延缓光老化。防晒霜的作用机制主要有物理防晒、化学防晒、防止紫外线损伤、减少黑色素生成、维持皮肤屏障功能。1、物理防晒:含二氧化钛或氧化锌等成分的物理防晒霜通过反射紫外线保护皮肤。这类成...[详细]
2025-06-02 16:47
吃什么水果缓解肚子疼
吃什么水果缓解肚子疼
缓解肚子疼可选择苹果、香蕉、木瓜、石榴和蓝莓等水果。这些水果富含果胶、膳食纤维或消化酶,能舒缓肠胃不适,但需根据腹痛类型选择。1、苹果:苹果含丰富果胶,能吸附肠道多余水分缓解腹泻型腹痛。蒸煮后的苹果更易消化,适合急性肠胃炎后的腹部隐痛...[详细]
2025-06-02 16:45