您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

补肾养肾必知的小常识

发布时间: 2024-05-28 08:01

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

肾虚是今天很多人都遇到的问题,但是肾虚又是一个很大的概念,进补的时候不能盲目的补。只有正确的认识肾虚才能更好的补肾。中医给大家说一说关于肾虚那些不一样的事。

肾虚是指身体耗竭

肾虚指的是一种程度,身体某个地方虚到一个很深的程度,那个地方就叫“肾虚”,也就是说,肾虚这个概念其实和肾没有关系,任何地方、任何部位都有可能单独出现肾虚。肾虚不一定跟年龄有关,主要是跟身体耗竭的程度有关。

比如一个人腰也不酸,也没有大家讲的狭义上的肾虚感觉,但是这个人非常衰弱,病非常重的时候,中医就会称他为肾虚。

就全身来说,一个人虚到根本的时候,可能也会跟性功能有一定关系。因为性是人体比较基本的功能,一般情况下,如果虚到比较深的程度,性功能就会虚。

提前补肾,防止癌变

癌变实际上就是衰老的过程,可以是局部的,也可以是全身的衰老。衰老的本质就是虚,补肾在某些程度上可以防止癌变。

如果人体不断有炎症,炎症以后坏死,坏死以后别的干细胞又分裂、增生来补偿。时间长了,能量耗竭,催熟不了这些细胞,就会出现“幼稚状态”,幼稚到极点就是癌细胞。如果在癌变之前,赶紧把它“堵住”,提前介入补肾,就有可能起到防癌的作用。

一旦身体某些地方出现比较持久、稳定的癌前状态或幼稚状态,就应该针对这个地方补肾,不能等到全身表现出腰酸腿软、头发白了、牙齿松了才开始补。如果患有一些慢性的消耗性疾病,即使没有发现太虚的地方,也应该补。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

给宝宝补钙必知小常识
给宝宝补钙必知小常识
人体不能自身合成钙,必须从外界摄取。而孩子正处在生长发育的过程中,对营养素的需求很大,尤其是对钙的需要量甚多,家长们对此也比较重视。下面,一起去了解了解给宝宝补钙必知哪些小常识吧!补钙要从父母开始,妈妈在妊娠期和哺乳期都需要补钙。为了...[详细]
2024-05-03 17:37
怎么养肾护肾补肾
怎么养肾护肾补肾
要养肾护肾,可以从以下几个方面入手:1.饮食调理:饮食对于肾脏健康至关重要。建议多食用富含维生素C、E和锌的食物,如橙子、柠檬、杏仁等,这些食物有助于保护肾脏免受氧化损伤。适量摄入蛋白质也是必要的,但要注意选择高质量的植物蛋白。2.生...[详细]
2024-01-17 08:44
女性必知的黑眼圈健康小常识
女性必知的黑眼圈健康小常识
爱美的MM们,您们是否为自己的黑眼圈感到烦恼,特别是每天一大早起来,就顶着一双熊猫眼去上班或者是上课,即使是化妆能够暂时遮掩一下,但是卸妆后还是看着心烦,每天如此,相信爱美的您觉得很麻烦。下面,小编就跟您分享一下黑眼圈的由来以及对付黑...[详细]
2023-11-16 10:23
盘点可以补肾养肾的食物
盘点可以补肾养肾的食物
很多人都受到肾虚的困扰,但是想要治疗肾虚,不要盲目买补肾壮阳药来服用,要分清是肾阴虚还是肾阳虚等。而从饮食方面进行调理相对比较安全,给大家介绍以下补肾养肾食物。有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌...[详细]
2024-01-16 15:47
如何养肾补肾护肾强肾
如何养肾补肾护肾强肾
想要达到养肾、补肾、护肾以及强肾的效果,可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解,则需要及时到医院就诊。一、饮食调理1.清淡易消化:在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,也...[详细]
2023-11-13 13:52
女人怎么养肾护肾补肾
女人怎么养肾护肾补肾
女性养肾护肾补肾可通过饮食调理、规律作息、适度运动、情绪管理和中医调理等方式实现。肾脏健康对女性内分泌平衡、生殖功能和整体健康至关重要。1、饮食调理:黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米富含花青素和微量元素,有助于滋养肾脏。适量摄入优质蛋白如...[详细]
2025-05-29 06:14
春季女性如何补肾养肾
春季女性如何补肾养肾
春季女性补肾养肾需兼顾食补、作息调整、运动保健、情绪管理和中医调理。1、食补调理:黑色食物如黑豆、黑芝麻、桑葚富含花青素和微量元素,可滋养肾精;山药、枸杞搭配粳米煮粥能健脾益肾;每周食用2-3次海参或牡蛎补充锌元素。避免生冷寒凉食物,...[详细]
2025-05-18 06:41
女性养肾补肾用什么药
女性养肾补肾用什么药
女性养肾补肾可选择金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药,具体用药需根据肾虚类型辨证选择。1、金匮肾气丸:适用于肾阳虚女性,表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等症状。该药由附子、肉桂、熟地黄等组成,具有温补肾阳的功效。服药期间忌食生冷...[详细]
2025-05-20 11:32
7种有效养肾补肾的药膳
7种有效养肾补肾的药膳
补肾养肾是很热的话题,尤其是肾虚的朋友总是想着怎样才能有效补肾。如果觉得市场上的一些补肾保健品并不是那么可靠,那么饮食调理就是不错的方法。给大家介绍几种有效补肾养肾的药膳方。取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水...[详细]
2023-12-24 06:33
冬天是养肾黄金季 7个妙方让女人补肾养肾
冬天是养肾黄金季 7个妙方让女人补肾养肾
冬天寒气袭人最容易伤肾,而女人一旦肾不好,就会出现腰膝酸软、畏寒、脸色苍白等症状。因此,冬天一定要做好补肾养肾的工作。那女人冬季如何养肾补肾呢?下面,小编为大家分享7个养肾补肾妙方,让您在冬季做个好肾女人。冬季寒冷干燥,疾病多发,而寒...[详细]
2023-11-14 13:24
更年期女人有哪些症状
更年期女人有哪些症状
女性更年期症状主要表现为潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动、睡眠障碍和泌尿生殖系统变化。这些症状主要由卵巢功能衰退引起,通常持续2-5年,严重程度因人而异。1、潮热盗汗:突发性面部潮红伴大汗淋漓是典型表现,每日可发作数次,夜间更明显。这与下...[详细]
2025-06-04 06:38
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精是热性还是凉性
麦乳精属于温性饮品,其性质介于热性与凉性之间,主要成分麦芽糖浆、奶粉等具有温和滋补作用。麦乳精的性质受原料配比、加工工艺、个体体质等因素影响,饮用后通常不会引发明显寒热反应。1、原料特性:麦乳精的主要原料为麦芽糖浆与奶粉,麦芽糖浆性平...[详细]
2025-06-04 06:37
喝麦乳精的好处和坏处
麦乳精作为一种传统营养饮品,适量饮用可补充能量但需警惕糖分过量。主要益处包括快速补充碳水化合物、缓解疲劳、提供部分矿物质;潜在风险涉及血糖波动、龋齿风险增加及营养单一化。1、补充能量:麦乳精含麦芽糖与糊精等易吸收碳水化合物,每100克...[详细]
2025-06-04 06:35
麦乳精喝了有什么好处
麦乳精作为传统营养饮品,主要具有补充能量、缓解疲劳、促进消化等健康益处。其核心价值体现在提供碳水化合物、维生素B族及少量矿物质,适合体力消耗后快速补充营养。1、快速供能:麦乳精含麦芽糖与乳糖为主的碳水化合物,每100克约含80克糖类。...[详细]
2025-06-04 06:34
中年男人抑郁症的表现
中年男人抑郁症的表现
中年男性抑郁症的典型表现包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、认知功能下降和躯体化症状。这些症状可能由社会压力、激素变化、慢性疾病、家庭关系失衡或长期不良生活习惯等因素引发。1、情绪持续低落:患者常表现出显著而持久的情绪消沉,对日常活...[详细]
2025-06-04 06:32
50岁女人开始学跳舞
50岁女性开始学习舞蹈是改善身心健康、延缓衰老的有效方式。舞蹈锻炼主要有增强心肺功能、提升柔韧性、改善体态、缓解压力、促进社交等益处。1、增强心肺:有氧舞蹈能显著提升心肺耐力。每周3次中低强度舞蹈练习可使静息心率下降5-8次/分钟,长...[详细]
2025-06-04 06:30
女人跳舞对家庭的危害
女性参与舞蹈活动对家庭的影响多数情况下是积极的,但需注意时间分配与身体负荷问题。主要潜在影响包括占用家庭时间、体力消耗过大、经济支出增加、情绪波动风险、社交边界模糊等。1、时间分配:规律性舞蹈训练可能占用晚间或周末的家庭共处时间。建议...[详细]
2025-06-04 06:29
50多岁女人经常跳舞
50多岁女性经常跳舞对身心健康有多重益处,主要有增强心肺功能、改善关节灵活性、调节情绪、促进社交互动、延缓衰老等作用。1、增强心肺:跳舞属于有氧运动,能有效提升心肺耐力。中低强度的舞蹈动作如广场舞、交谊舞等,可使心率保持在最大心率的6...[详细]
2025-06-04 06:27
吃什么可以补卵巢早衰
吃什么可以补卵巢早衰
卵巢早衰可通过饮食调理、营养补充、中药调理、生活方式调整及医学干预等方式改善。日常可多摄入富含植物雌激素、维生素E、优质蛋白的食物,辅以中医食疗方,同时避免熬夜和压力刺激。1、植物雌激素:大豆及其制品含大豆异黄酮,能模拟雌激素作用,延...[详细]
2025-06-04 06:26
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状有哪些
更年期骨骼症状主要包括骨质疏松、关节疼痛、身高缩短、骨折风险增加和肌肉无力。这些症状与雌激素水平下降导致的骨量流失密切相关。1、骨质疏松:雌激素减少会加速破骨细胞活性,导致骨密度降低。早期可能无明显症状,随着病情进展可能出现脊柱变形,...[详细]
2025-06-04 06:24