您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

补肾养肾必知的小常识

发布时间: 2024-05-28 08:01

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

肾虚是今天很多人都遇到的问题,但是肾虚又是一个很大的概念,进补的时候不能盲目的补。只有正确的认识肾虚才能更好的补肾。中医给大家说一说关于肾虚那些不一样的事。

肾虚是指身体耗竭

肾虚指的是一种程度,身体某个地方虚到一个很深的程度,那个地方就叫“肾虚”,也就是说,肾虚这个概念其实和肾没有关系,任何地方、任何部位都有可能单独出现肾虚。肾虚不一定跟年龄有关,主要是跟身体耗竭的程度有关。

比如一个人腰也不酸,也没有大家讲的狭义上的肾虚感觉,但是这个人非常衰弱,病非常重的时候,中医就会称他为肾虚。

就全身来说,一个人虚到根本的时候,可能也会跟性功能有一定关系。因为性是人体比较基本的功能,一般情况下,如果虚到比较深的程度,性功能就会虚。

提前补肾,防止癌变

癌变实际上就是衰老的过程,可以是局部的,也可以是全身的衰老。衰老的本质就是虚,补肾在某些程度上可以防止癌变。

如果人体不断有炎症,炎症以后坏死,坏死以后别的干细胞又分裂、增生来补偿。时间长了,能量耗竭,催熟不了这些细胞,就会出现“幼稚状态”,幼稚到极点就是癌细胞。如果在癌变之前,赶紧把它“堵住”,提前介入补肾,就有可能起到防癌的作用。

一旦身体某些地方出现比较持久、稳定的癌前状态或幼稚状态,就应该针对这个地方补肾,不能等到全身表现出腰酸腿软、头发白了、牙齿松了才开始补。如果患有一些慢性的消耗性疾病,即使没有发现太虚的地方,也应该补。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

给宝宝补钙必知小常识
给宝宝补钙必知小常识
人体不能自身合成钙,必须从外界摄取。而孩子正处在生长发育的过程中,对营养素的需求很大,尤其是对钙的需要量甚多,家长们对此也比较重视。下面,一起去了解了解给宝宝补钙必知哪些小常识吧!补钙要从父母开始,妈妈在妊娠期和哺乳期都需要补钙。为了...[详细]
2024-05-03 17:37
冬季如何补肾养肾
冬季如何补肾养肾
冬季补肾养肾可通过饮食调理、穴位按摩、规律作息、适度运动和情绪管理等方式实现。主要有温补食材摄入、足三里穴按压、避免熬夜、八段锦练习和疏解压力五种方法。1、温补食材:冬季宜食用黑豆、黑芝麻、核桃等黑色食物,中医认为黑色入肾。羊肉、韭菜...[详细]
2025-06-26 11:44
怎么养肾护肾补肾
怎么养肾护肾补肾
要养肾护肾,可以从以下几个方面入手:1.饮食调理:饮食对于肾脏健康至关重要。建议多食用富含维生素C、E和锌的食物,如橙子、柠檬、杏仁等,这些食物有助于保护肾脏免受氧化损伤。适量摄入蛋白质也是必要的,但要注意选择高质量的植物蛋白。2.生...[详细]
2024-01-17 08:44
如何护肾养肾补肾
如何护肾养肾补肾
护肾养肾补肾需从生活习惯、饮食调理、运动保健、情绪管理和医学干预五方面综合入手。主要有避免过度劳累、科学饮食搭配、适度有氧运动、保持情绪稳定和定期体检监测等方法。1、避免过度劳累:长期熬夜或高强度工作会导致肾气耗损,建议每日保证7-8...[详细]
2025-06-28 08:04
女性必知的黑眼圈健康小常识
女性必知的黑眼圈健康小常识
爱美的MM们,您们是否为自己的黑眼圈感到烦恼,特别是每天一大早起来,就顶着一双熊猫眼去上班或者是上课,即使是化妆能够暂时遮掩一下,但是卸妆后还是看着心烦,每天如此,相信爱美的您觉得很麻烦。下面,小编就跟您分享一下黑眼圈的由来以及对付黑...[详细]
2023-11-16 10:23
盘点可以补肾养肾的食物
盘点可以补肾养肾的食物
很多人都受到肾虚的困扰,但是想要治疗肾虚,不要盲目买补肾壮阳药来服用,要分清是肾阴虚还是肾阳虚等。而从饮食方面进行调理相对比较安全,给大家介绍以下补肾养肾食物。有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过:“何首乌...[详细]
2024-01-16 15:47
如何养肾补肾护肾强肾
如何养肾补肾护肾强肾
想要达到养肾、补肾、护肾以及强肾的效果,可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解,则需要及时到医院就诊。一、饮食调理1.清淡易消化:在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,也...[详细]
2023-11-13 13:52
女人怎么养肾护肾补肾
女人怎么养肾护肾补肾
女性养肾护肾补肾可通过饮食调理、规律作息、适度运动、情绪管理和中医调理等方式实现。肾脏健康对女性内分泌平衡、生殖功能和整体健康至关重要。1、饮食调理:黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米富含花青素和微量元素,有助于滋养肾脏。适量摄入优质蛋白如...[详细]
2025-05-29 06:14
春季女性如何补肾养肾
春季女性如何补肾养肾
春季女性补肾养肾需兼顾食补、作息调整、运动保健、情绪管理和中医调理。1、食补调理:黑色食物如黑豆、黑芝麻、桑葚富含花青素和微量元素,可滋养肾精;山药、枸杞搭配粳米煮粥能健脾益肾;每周食用2-3次海参或牡蛎补充锌元素。避免生冷寒凉食物,...[详细]
2025-05-18 06:41
女性养肾补肾用什么药
女性养肾补肾用什么药
女性养肾补肾可选择金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等中成药,具体用药需根据肾虚类型辨证选择。1、金匮肾气丸:适用于肾阳虚女性,表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等症状。该药由附子、肉桂、熟地黄等组成,具有温补肾阳的功效。服药期间忌食生冷...[详细]
2025-05-20 11:32
子宫切除十天能出门吗
子宫切除十天能出门吗
子宫切除术后十天能否出门需根据恢复情况决定,若伤口愈合良好且无并发症,通常可以短时间外出;若存在感染、出血或体力未恢复等情况,则不建议出门。术后十天若恢复顺利,患者可能已拆除缝线,伤口基本愈合,日常活动如短距离行走、乘坐交通工具等可以...[详细]
2026-02-26 09:15
慢性子宫颈炎是怎么引起的
慢性子宫颈炎是怎么引起的
慢性子宫颈炎可能由病原体感染、机械性损伤、化学刺激、激素水平异常、免疫功能低下等原因引起,可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。1、病原体感染沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等性传播病原体是常见诱因,长期未治愈的阴道炎上行感染也可能导致...[详细]
2026-02-26 08:37
卵巢囊肿需要做肿瘤四项吗
卵巢囊肿需要做肿瘤四项吗
卵巢囊肿通常不需要做肿瘤四项检查。卵巢囊肿多为良性病变,肿瘤四项主要用于恶性肿瘤筛查。卵巢囊肿是否需要做肿瘤四项检查取决于囊肿的性质和患者的具体情况。多数卵巢囊肿是生理性的,如黄体囊肿或滤泡囊肿,这类囊肿通常会自行消退,不需要进行肿瘤...[详细]
2026-02-26 08:00
女性盆腔炎的表现
女性盆腔炎的表现
女性盆腔炎主要表现为下腹痛、阴道分泌物增多、发热、异常阴道出血、排尿困难等症状。盆腔炎可能由淋病奈瑟菌、衣原体感染、细菌性阴道病、生殖道结核、宫腔操作感染等因素引起,通常需要抗生素治疗。1、下腹痛盆腔炎引起的下腹痛多为持续性钝痛或隐痛...[详细]
2026-02-25 20:00
胰岛素抵抗与多囊卵巢
胰岛素抵抗与多囊卵巢
胰岛素抵抗与多囊卵巢综合征常同时存在,胰岛素抵抗可能加重多囊卵巢综合征的症状。多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢异常疾病,主要表现为月经不调、高雄激素血症和卵巢多囊样改变,而胰岛素抵抗会进一步扰乱糖代谢和激素平衡。1、胰岛素抵抗影响...[详细]
2026-02-25 19:22
卵巢囊肿要做手术吗
卵巢囊肿要做手术吗
卵巢囊肿是否需要手术需根据囊肿性质、大小及症状决定,多数生理性囊肿无须手术,病理性囊肿或出现并发症时需考虑手术干预。体积较小且无不适症状的卵巢囊肿通常为生理性,如黄体囊肿或滤泡囊肿,这类囊肿常在月经周期中自行消退,定期复查即可。超声显...[详细]
2026-02-25 18:44
卵巢癌是怎么回事
卵巢癌是怎么回事
卵巢癌可能由遗传因素、内分泌紊乱、环境暴露、慢性炎症、基因突变等原因引起,可通过手术切除、化疗、靶向治疗、放疗、免疫治疗等方式治疗。1、遗传因素卵巢癌具有家族聚集性,BRCA1/2基因突变携带者患病风险显著增加。这类患者可能出现腹胀、...[详细]
2026-02-25 18:06
盆腔炎初期的症状有哪些
盆腔炎初期的症状有哪些
盆腔炎初期症状主要有下腹疼痛、异常阴道分泌物、排尿不适、性交疼痛、月经异常等。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病,需及时干预避免进展为慢性炎症。1、下腹疼痛盆腔炎初期常见持续性下腹隐痛或坠胀感,活动或性交后加重。疼痛多位于耻骨联合上方,可...[详细]
2026-02-25 17:28
子宫肌瘤有什么反应身体
子宫肌瘤有什么反应身体
子宫肌瘤常见的身体反应主要有月经异常、下腹坠胀、压迫症状、贫血、不孕等。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤,可能与激素水平、遗传因素、细胞因子等因素有关,建议定期体检,出现症状及时就医。1、月经异常子宫肌瘤可能导致月经周期缩短、经期...[详细]
2026-02-25 16:50
有子宫肌瘤吃什么好
有子宫肌瘤吃什么好
有子宫肌瘤的患者可以适量吃西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼、豆制品等食物,也可以遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊、宫瘤消胶囊、丹莪妇康煎膏、消结安胶囊等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。...[详细]
2026-02-25 16:12