畸形精子是指形态异常的精子，包括头部、尾部、中部等部位出现异常。引起畸形精子的原因较多，主要包括环境因素、饮食因素、药物因素、疾病因素等。
1、环境因素：如果长期处于高温环境中，比如经常泡温泉、蒸桑拿等，可能会导致睾丸温度升高，影响精子发育，从而出现畸形精子的情况；
2、饮食因素：如果经常食用含有重金属的食物，如铅、汞等，可能会导致体内锌元素缺乏，也会影响精子质量，导致出现畸形精子的情况；
3、药物因素：如果长期服用抗肿瘤药物或抗生素类药物，如环磷酰胺片、盐酸左氧氟沙星胶囊等，可能会对生殖系统造成一定损伤，从而影响精子质量，导致出现畸形精子的情况；
4、疾病因素：如果存在精索静脉曲张或睾丸鞘膜积液等情况，可能会影响睾丸生精功能以及血液循环，导致出现畸形精子的情况。如果患有前列腺炎或附睾炎等疾病，也可能会影响睾丸生精功能及血液循环，从而导致出现畸形精子的情况。
建议男性在日常生活中注意避免熬夜和过度劳累，在饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，在备孕期间还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
