压力大导致的阳痿怎么办

压力大导致的阳痿，在临床上称为压力性勃起功能障碍，此时可以通过调整心态、改善生活方式、锻炼、药物治疗等措施进行缓解。压力性勃起功能障碍通常是指在受到压力的影响下，阴茎不能持续勃起的一种状态。

1、调整心态：当自身压力过大时，可能会影响体内激素水平，导致雄性激素分泌减少，继而导致性欲减退、勃起硬度减弱，严重时会导致阳痿。此时建议积极调整心态，避免过度焦虑、紧张，在生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充足睡眠;

2、改善生活方式：如果是由于不良的生活方式导致压力性勃起功能障碍，如熬夜、吸烟、酗酒等，则应及时改善不良的生活方式，避免上述不良因素。在日常生活中应注意保持生殖器部位清洁、卫生，尽量穿棉质、宽松的内裤，在性生活前后也要注意清洗生殖器部位;

3、锻炼：压力性勃起功能障碍的患者可以适当进行锻炼，如深蹲或者是俯卧撑等，能够促进阴茎局部血液循环，增加阴茎勃起的硬度，从而改善阳痿的症状;

4、药物治疗：当压力性勃起功能障碍比较严重时，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如盐酸伐地那非片、他达拉非片等，此类药物能够促进阴茎海绵体平滑肌舒张，增加血液流入，继而促进阴茎勃起，增加勃起硬度。

对于长期存在压力性勃起功能障碍的患者，建议前往医院男科就诊，完善视诊、阴茎夜间勃起测试等检查，明确诊断。