宝宝消化不良是否可以吃肉，需要根据具体情况进行判断。如果宝宝对肉类不过敏，则可以适量吃肉，但如果宝宝对肉类过敏，则不可以吃肉。
1、可以吃：如果宝宝本身对肉类不过敏，而且胃肠功能比较好，此时出现消化不良的情况，可能是由于一次性进食过多的肉类导致。建议家长给宝宝少量多次喂养，避免一次性喂养过多，以免加重胃肠道负担，从而缓解消化不良的症状；
2、不可以吃：如果宝宝本身对肉类过敏，则不建议吃肉。因为宝宝在吃了以后可能会引起过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能会出现喉头水肿、呼吸困难等症状。所以对于此类情况的宝宝而言，不建议吃肉；
3、其他情况：如果宝宝是由于腹部受凉或者饮食不当等原因导致消化不良，则可以适当吃一些清淡易消化的食物进行改善。如小米粥、南瓜粥等食物，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够帮助食物的吸收和消化。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要注意多休息以及保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
