膀胱活动症一般是指膀胱过度活动症。通常情况下，膀胱过度活动症三年了一般可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.日常调理：如果患者症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等。同时也要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
2.药物治疗：如果患者的病情比较严重，出现了尿频、尿急等症状，则需要在医生的指导下服用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物进行治疗，能够起到降低膀胱敏感度的作用，从而缓解病情。
3.物理治疗：患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。
4.手术治疗：如果上述治疗方式效果不佳，且患者存在严重的并发症时，建议患者及时就医，必要时可通过膀胱扩大术的方式进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗、心理疏导等方式来改善。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
