如何应对精液异常不育呢

精液异常不育的留意事项有哪些呢?秋天的色，涂掸了春天的“多彩”，涂掸了夏季的“火红”，如他们内心深处的一颗“琥珀”，透明之中裹着一种辛酸，而他们的辛酸源于精液异常不育。秋天是一个新的开始，何不整装待发，以新的姿态征服精液异常不育，从良好的生活习惯开始吧。

不孕不育专家为您支招如何应对精液异常不育：

1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

2、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

3、少往桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子天生。

4、吸烟、饮酒是精子数目、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒。

5、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的天生、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效进步精子密度、精子活力，并可进步精液中液化酶的活性，缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。为了预防锌硒中毒，服用体恒健育之缘片补充，可以达到食品补充无法达到的效果。