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专家介绍:改善小儿厌食症的6个方法

发布时间: 2024-03-28 12:14

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孩子在生长发育期间,很容易受到厌食症的困扰,一旦小孩子患上厌食症对身体健康是非常不利的。那小儿厌食症该如何治疗呢?家长们应该采取怎么样的治疗方法呢?下面一起来听听专家是怎么说的。

1、定时进餐,适当控制零食。

专家解析:定时进餐就是要求小儿按时吃饭,包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,只有三餐形成规律,消化系统才能正常工作。决不让孩子不吃零食是不可能的,但关键是不能吃得过多,不能代替正餐。

2、节制冷饮和甜食。

专家解析:冷饮和甜食是小儿的最爱,但这两类食物对食欲影响很大。中西医均认为冷饮会导致脾胃消化异常,影响消化道功能。而甜食吃得过多也会有害肠胃。另外,这两类食物饱腹作用强,会影响正餐,食用时要谨慎。

3、饮食合理搭配。

专家解析:小儿生长发育所需的营养多半来源于食物,但这些营养素并不是等量分配的。作为父母要了解营养素间的搭配比例,帮助孩子均衡营养。每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果,做到荤素搭配。父母还要了解各种食物的禁忌,比如橘子吃多了"上火",梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘。这些东西,孩子不能多吃。

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