宫腔镜做完10天了腰特别酸可能是正常现象，也可能是盆腔炎、宫颈炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过日常护理、服用药物、物理治疗等方法进行改善。
1、正常现象：手术过程中，需要采用气体充气来扩张宫腔，可能导致腹腔内压力增加，进而对腰部和腹部肌肉产生一定程度的压力和刺激，引起腰部酸痛。通常这种酸痛感会随着康复逐渐减轻，一般不需要进行处理。
2、盆腔炎：宫腔镜手术后，如果有细菌感染或炎症反应发生在盆腔区域，在炎症的刺激下可能引起腰部酸痛。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行缓解。
3、宫颈炎：宫腔镜手术后，如果不注意卫生，可能会导致宫颈发生炎症，进而出现上述现象。可以遵医嘱服用阿奇霉素片、头孢克肟胶囊等药物进行缓解。
4、腰肌劳损：由于持续的肌肉紧张和疲劳，肌肉组织可能会出现劳损，会导致乳酸和炎症代谢产物的局部积聚，出现上述现象。应该多注意休息。
5、腰椎间盘突出症：如果患者本身患有腰椎间盘突出症，手术后的活动限制、姿势改变等因素可能加重腰椎间盘突出症的症状，可出现腰特别酸的情况。可以通过按摩、牵引的方法进行改善。
具体原因还需要结合个人情况和其他症状进行综合判断，如果腰部酸痛持续或加重，建议及时就医咨询医生进行进一步评估和治疗。
