多囊卵巢综合征伴随子宫内膜薄可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方法改善。
调整生活方式有助于改善内分泌环境，建议保持规律作息并控制体重在合理范围，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。减少高升糖指数食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维比例，可适量食用亚麻籽、三文鱼等富含omega-3脂肪酸的食物。药物治疗需在医生指导下进行，常用方案包括戊酸雌二醇片促进内膜生长，来曲唑片调节排卵功能，地屈孕酮片改善黄体功能。中医调理可采用菟丝子、枸杞子等补肾填精药材，配合针灸刺激关元、子宫等穴位。对于顽固性病例，宫腔灌注生长因子或内膜刮诊等医疗干预可作为备选方案。
建议每日记录基础体温监测排卵周期，避免过度节食和剧烈运动。定期复查超声评估内膜厚度变化，若合并胰岛素抵抗需同步进行血糖管理。保持会阴部清洁干燥，避免盆浴和阴道冲洗。心理压力可能加重内分泌紊乱，可通过正念冥想等方式缓解焦虑情绪。出现异常子宫出血或持续不孕时应及时就诊生殖医学科。
