子宫腺肌症的治疗方法主要有药物治疗、放置宫内节育器、介入治疗和手术治疗，具体需根据病情严重程度、年龄及生育需求个体化选择。
适用于症状较轻或希望保留生育功能的患者。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，可缓解痛经；促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林微球，通过抑制卵巢功能减少月经量；口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片能调节激素水平。药物治疗需持续使用并定期复查超声评估疗效。
左炔诺孕酮宫内缓释系统能局部释放孕激素，有效抑制子宫内膜增生，减少月经量和疼痛，适用于无生育需求且子宫体积较小的患者。需每5年更换一次，可能出现不规则阴道出血等副作用。
子宫动脉栓塞术通过阻断病灶血流使异位内膜组织萎缩，创伤小且能保留子宫，适合病灶局限且不愿手术者。术后需监测卵巢功能，可能存在栓塞后综合征如发热、盆腔疼痛等短期不良反应。
腺肌症病灶切除术可切除局部病变组织保留子宫，适用于局限型病灶且有生育需求者。需使用电外科设备或超声刀精确切除，术后可能复发，建议尽早妊娠。
子宫切除术适用于症状严重、无生育需求或药物治疗无效患者，可通过腹腔镜或开腹完成。全子宫切除能彻底消除症状，但需评估卵巢去留问题，切除双侧卵巢可能需激素替代治疗。
子宫腺肌症患者日常需保持低脂饮食，限制红肉摄入以防雌激素水平升高；适量补充维生素E和Omega-3有助于减轻炎症；规律有氧运动如散步、游泳可促进盆腔血液循环；温热敷下腹部能缓解痛经；避免熬夜及精神压力，每3-6个月复查妇科超声监测病情变化。若计划妊娠建议在医生指导下尽早尝试自然受孕或辅助生殖技术。
