宝宝脾肺虚、消化不良，可能会出现面黄肌瘦、食欲下降等症状，可以给宝宝吃肉类、蔬菜、水果、豆制品、奶制品等辅食，能够在一定程度上缓解宝宝脾肺虚、消化不良的症状。
1、肉类：如鱼肉、鸡肉、猪肉等，此类食物富含蛋白质，可以给宝宝补充蛋白质，提高身体免疫力，可以给宝宝适量食用;
2、蔬菜：如菠菜、南瓜、白菜等，含有丰富的维生素和微量元素，可以给宝宝补充维生素，还能够促进胃肠蠕动，缓解消化不良的症状;
3、水果：如橙子、苹果、桃子等，含有大量维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解宝宝脾肺虚、消化不良的症状;
4、豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的蛋白质，可以给宝宝适量食用，能够在一定程度上补充身体营养，也能够调节身体免疫力，利于身体健康;
5、奶制品：如牛奶、羊奶等，含有大量蛋白质和钙元素，可以给宝宝适量食用，能够在一定程度上促进骨骼发育，还能够缓解消化不良引起的不适症状。
家长需要注意，给宝宝食用辅食只能起到辅助作用，若上述食物不能缓解宝宝脾肺虚、消化不良的症状，可以到医院就诊，在医生指导下服用健脾开胃药物来缓解不适症状，如婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。家长在平时应注意合理搭配饮食，保证营养均衡、全面，不要让宝宝养成挑食的习惯。
