女孩手足出汗厉害怎么调理

一般情况下，如果出现手足多汗的情况，可以通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。如果是由于疾病引起的上述症状，则需要及时就医诊断。

1、日常护理：患者平时要注意个人卫生清洁和干燥，勤洗澡以及更换衣物，在洗完澡后可以使用毛巾擦拭身体，并且在天气炎热时避免待在高温环境中，以免加重病情；

2、饮食调整：建议多吃新鲜水果蔬菜等食物补充维生素C，如苹果、猕猴桃、芹菜等，同时注意保持营养均衡摄入，有助于提高自身免疫力，促进机体恢复健康状态。还要少吃辛辣刺激性及油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，否则会增加皮肤负担，不利于身体健康；

3、物理疗法：若通过以上方法无法缓解不适的症状，也可以采取针灸的方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络的作用，从而达到止汗的效果。必要时还可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂或氧化锌软膏来收敛止痒，以减轻局部瘙痒等症状；

4、口服药物：对于比较严重的病例，可以在医生指导下服用阿托品片或者谷维素片等药物进行治疗，具有一定的镇静作用，也能够调节植物神经功能紊乱所引起的手足多汗现象。另外，还可配合甲钴胺胶囊、维生素B6片等药物一起吃，也有助于疾病的恢复。

除此之外，还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，也要适当运动锻炼增强体质，有利于预防疾病的发生。