精子畸形症是导致男性不育的主要疾病，可以通过避免不良生活习惯、避免泌尿生殖系统感染、避免接触放射性物质、避免不良用药等方法进行预防。
1、避免不良生活习惯：吸烟、饮酒或经常熬夜都会对精子质量产生影响，可能导致精子畸形。建议平时养成良好的生活习惯，尽量早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠;
2、避免泌尿生殖系统感染：如淋病、非淋菌性尿道炎等，可能会对精子质量产生影响，导致精子畸形率增高。建议注意私处卫生，定期清洗私处，尽量穿宽松、棉质内裤，避免不洁性生活;
3、避免接触放射性物质：从事电钻操作、油漆涂料生产等工作的人群，从事此类工作的男性需要注意在操作时做好防护，戴好安全套，同时在进行相关工作时也要加强防护。从事电钻操作的人群还需要注意避免接触高温环境，尽量减少或避免在高温环境下工作;
4、避免不良用药：尽量避免长期使用激素类药物，如地塞米松磷酸钠注射液等，如果在备孕期间，发现有病毒感染的情况，需要及时治疗，可以在医生指导下使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片等。另外，避免接触甲醛、油漆等有害物质，从而达到预防精子畸形症的目的。
精子畸形症常发生于染色体异常或受精卵异常的情况下，想要预防精子畸形症，则需要夫妻双方同时进行检查，明确是否存在影响精子质量和精子畸形率的疾病，并积极治疗。
