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男人30岁性功能还能增强吗

发布时间: 2023-11-13 09:46

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男性在30岁性功能依然有可能增强。可通过调整生活方式、饮食调理、增进沟通、物理治疗、药物治疗等方面增强性功能。

1、调整生活方式:保持规律的作息时间,均衡饮食,进行适量的运动,增强个人体质,对性功能增强有明显作用。

2、饮食调理:多吃一些补肾壮阳或高蛋白、高维生素的食物,比如鹿茸、牛尾牛鞭、泥鳅、黄鳝、羊肾、羊肉等,对于性功能增强有一定帮助的。也需戒烟、限制饮酒,避免过度自慰等。

3、增进沟通:与伴侣分享彼此的需求和期望,了解对方的喜好,增强双方的亲密感和性满意度。放松心情,可以缓解压力,对性功能增强也有帮助。

4、物理治疗:患者还可以在医生指导下通过真空负压、抽吸训练等方式,可以促进阴茎的血液流畅,增强阴茎勃起硬度,从而性功能增强。

5、药物治疗:可以在医生指导下使用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物治疗,可以改善阴茎勃起硬度,达到性功能增强作用。

以上方法仍无增强,或者出现勃起障碍、早泄等性功能障碍需及时进行规范治疗。

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