您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

补气养血的健康酒——米酒

发布时间: 2023-11-15 06:08

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

补气养血吃什么?米酒是糯米制成的,又称作江米酒、糯米酒、甜酒、酒酿,是具有代表性的中國傳統食品之一。米酒不仅不伤胃,还能补肺虚、肾虚,刺激消化腺的分泌,增进食欲。米酒还有很好的补气养血的功能,能促进血液循环,帮助女人养颜调经去血淤,功能多多。

米酒可以直接饮用,但如果您不喜欢单调地喝米酒,您也可以做酒酿汤圆,米酒鸡蛋等等。米酒还可以作为泡菜、酱腌菜配料,火锅调料,或拌入蒸菜、烧菜等,可调香调味,去腥除膻。

米酒对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。

米酒的功效:

1、米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效。

2、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。

3、化淤。用生姜末浸在米酒里,浸泡40分钟后,用生姜末在淤血的地方揉搓,会有辣辣的效果。

4、美容。用合用的乳液混合适量米酒,涂在脸上,可以做面膜用哦。还有美白嫩肤的功效。

5、保湿。冬天在白水中加适量米酒饮用,可以保持体内水分。

6、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。

7、米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食物中的异味。

8、米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。

上文是关于米酒补气养血功效的介绍了,如果姐妹们存在气血不足的情况,那不妨可以试试补气血的米酒,但不要贪杯哦。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女性养生:健康补气养血5妙方
女性养生:健康补气养血5妙方
对于女性来说,气血足是很重要的。对于气血不足的女性要注意补气养血。那么平时女性朋友应该怎么补气养血呢?以下几种简单的补气养血方法不容错过。以坐养神适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅...[详细]
2023-11-15 06:23
女人如何补气养血
女性补气养血可通过饮食调理、中药调理、运动锻炼、作息调整、情绪管理等方式实现。气血不足可能由营养不良、过度劳累、慢性失血、内分泌失调、脾胃虚弱等因素引起。1、饮食调理:日常可多食用红枣、枸杞、桂圆等补血食材,搭配动物肝脏、瘦肉等富含铁...[详细]
2025-06-26 10:05
那些食物补气养血
那些食物补气养血
补气养血的食物主要有红枣、枸杞、黑芝麻、猪肝、阿胶。这些食材富含铁元素、蛋白质及多种维生素,能改善贫血、疲劳等症状,适合气血不足人群日常调理。1、红枣:红枣是传统的补血佳品,含有丰富的环磷酸腺苷和铁元素,能促进骨髓造血功能。鲜枣维生素...[详细]
2025-06-26 05:09
补气养血的好处有哪些
补气养血的好处有哪些
补气养血能改善体质虚弱、延缓衰老、增强免疫力、调节内分泌及促进生殖健康。主要有提升能量代谢、改善面色萎黄、缓解疲劳、稳定情绪、预防妇科疾病等作用。1、提升能量代谢:气血充足可促进机体新陈代谢,改善细胞携氧能力。中医理论认为气为血之帅,...[详细]
2025-05-29 12:19
补气养血的粥有哪些
补气养血的粥有哪些
补气养血的粥主要有红枣山药粥、黑米红豆粥、桂圆莲子粥、当归枸杞粥、黄芪小米粥等,适合气血不足人群日常调理。1、红枣山药粥:红枣富含铁元素和环磷酸腺苷,能促进血红蛋白合成;山药含黏蛋白和多糖,可健脾益胃。两者搭配粳米熬煮,能缓解面色萎黄...[详细]
2025-06-13 11:37
什么食物补气养血效果最好
什么食物补气养血效果最好
补气养血效果最好的食物包括红枣、枸杞、黑芝麻、动物肝脏和红肉。1、红枣:红枣富含铁元素和环磷酸腺苷,能促进血红蛋白合成,改善缺铁性贫血。中医认为红枣性温味甘,归脾经,具有补中益气、养血安神功效。建议每日食用5-10颗干枣,可搭配小米煮...[详细]
2025-04-19 20:20
美容养颜补气养血
美容养颜补气养血
美容养颜补气养血可通过饮食调理、中药调理、规律作息、适度运动和情绪管理等方式实现。主要有红枣枸杞茶、阿胶糕、当归黄芪汤、四物汤、八珍汤等方法。1、红枣枸杞茶:红枣和枸杞是常见的补气养血食材,红枣富含铁元素和维生素C,能促进血红蛋白合成...[详细]
2025-06-20 16:56
女人要美丽补气养血
女性补气养血可通过饮食调理、中药调理、运动保健、穴位按摩、情绪管理等方式实现,气血充足能改善面色萎黄、疲劳乏力等亚健康状态。1、饮食调理:日常可多食用红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材,搭配当归、黄芪等药膳。动物肝脏、瘦肉富含血红素铁,建议...[详细]
2025-06-12 13:43
补气养血调经食谱
补气养血调经可通过当归生姜羊肉汤、红枣枸杞乌鸡汤、黑豆红糖粥、黄芪党参炖乳鸽、阿胶桂圆莲子羹等食疗方调理。这些食谱结合药食同源原理,能改善气血不足引发的月经不调、面色萎黄、乏力等症状。1、当归生姜羊肉汤:当归补血活血,生姜温经散寒,羊...[详细]
2025-06-25 05:03
补气养血美容养颜
补气养血美容养颜
补气养血美容养颜可通过饮食调理、中药调理、规律作息、适度运动和情绪管理等方式实现。气血充足是皮肤红润、延缓衰老的基础,主要与营养摄入、代谢功能、生活习惯等因素相关。1、饮食调理:日常可多摄入红枣、枸杞、黑芝麻等补血食材,搭配瘦肉、动物...[详细]
2025-06-20 14:01
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18