肠胃虚弱消化不良，可以吃清淡易消化、富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质的食物，可根据自身情况选择合适的食物。若症状严重可遵医嘱服用药物治疗，如健胃消食片、保和丸、人参健脾丸等。
一、食物：
1、清淡易消化：肠胃虚弱消化不良可进食小米粥、南瓜粥、软面条、山药粥等易消化的食物，不会加重消化负担，有助于吸收消化道内的水分，补充消耗所需营养与能量;
2、富含膳食纤维：肠胃虚弱消化不良可适量吃芹菜、菠菜、玉米、红薯等富含膳食纤维的食物，膳食纤维可在一定程度上促进胃肠道蠕动，帮助改善消化不良、腹胀等症状;
3、蛋白质：如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等富含蛋白质的食物，可为机体补充蛋白质，为身体提供能量，有助于抵抗疾病;
4、维生素：如菠菜、苹果、樱桃、橘子等新鲜蔬果，所含维生素可为机体补充维生素，增强体质，促进疾病恢复。
二、药物：
1、健胃消食片：健胃消食片属于中成药，具有健胃消食的作用，可用于治疗脾胃虚弱所引起的积食，能够促进肠道蠕动，帮助消化;
2、保和丸：保和丸具有和胃、导滞、和中的功效，可用于治疗脾胃虚弱所引起的积食，能够改善胃胀、胃痛、嗳气、反酸等症状;
3、人参健脾丸：人参健脾丸具有健脾益气、和胃止泻的作用，可用于治疗脾胃虚弱所引起的饮食不化、恶心呕吐、体弱倦怠等症状。
除此之外，肠胃虚弱消化不良还可吃山楂丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时还应注意日常调理，注意腹部保暖，避免受凉加重不适症状。
