射精的力度并不是固定的，很多因素都会导致射精力度不足的现象出现，要想改变掌握方法很重要。那么，怎样才能提高射精力度？
正常健康的男子每次性交排出的液量一般为2-6毫升，少于1毫升者称为精液过少。精液量过少有可能由于性交次数过于频繁，使精浆来不及分泌所致。这种情况只要减少性交次数就会恢复正常。还有一些情况也可使精液量过少，如：睾丸,附睾,精囊、前列腺等病变所致。
增强体力和精力
性活动足耗能运动，没有强健的体魄承受不了高强度的性活动。现在大部分人的工作、生活中缺少运动的成分，出现射精无力的多是那些长期在办公室工作的人。加强运动一方面可以增强体力，另一方面可以缓解紧张、压抑的情绪，这两方面对增强性快感、提高性生活质量大有益处。心理干预应该贯穿于改善射精治疗的始终。
增加精液量
现代医学认为精液主要由附睾液、精囊液、前列腺液以及尿道球腺液等组成，其中精囊液和前列腺液为主要部分。精液量随着年龄增长而逐渐减少。二三十岁精液最多，四五十岁较减少，六十岁之后更少。
精液量与性生活的频率有一定的关系，性生活越频繁，射精量往往越少，如果每天一次或数次，射精量就会明显减少，甚至少于2毫升；如果1周以上没有性生活或者长时间没有精液溢出，射精量就会增加，有可能接近或超过6毫升。关于性生活的频率，孙思邈有一种说法：男子“20，2日一泄；30，3日一泄；40，4日一泄；50，5日一泄……”，可以作为参考。
提高射精力度的方法主要是这些，坚持进行改善的话，效果也是相当不错的。另外，还要注意有些男性是存在原发病，最好能积极进行医治。
