如果宝宝出现过敏性咳嗽，可以吃莲子，但是一定要注意量的控制，少量食用即可。宝宝出现过敏性咳嗽，是由于接触过敏原后刺激气道痉挛而引起，需要避免接触过敏原，以免咳嗽进一步加重。
1、避免接触过敏原：如果宝宝出现过敏性咳嗽，建议家长先查找过敏原，尽可能地回避易引起过敏的物质，如花粉、尘螨、动物皮毛等。如果对牛奶蛋白过敏，可以给宝宝选择深度水解奶粉或氨基酸奶粉。如果对鸡蛋或其他食物过敏，可以给宝宝选择无敏奶粉，以上食物均可诱导宝宝过敏性咳嗽的缓解，所以应注意避免接触过敏原;
2、药物治疗：如果宝宝过敏性咳嗽比较严重，需要遵医嘱进行药物控制，比如雾化吸入布地奈德、硫酸特布他林等，以缓解气道痉挛。如果宝宝瘙痒明显，可以口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。如果出现气道痉挛伴有喘息，可以吸入或口服糖皮质激素，如布地奈德等。此外还可以使用白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特钠等;
3、饮食护理：在饮食上要注意清淡，避免进食辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。要注意避免进食易引起过敏的食物，如鱼、虾等海鲜类食物;
4、环境改善：在生活环境上要注意保持空气清新、流通，家中少养猫、狗之类的宠物。另外，还需要注意勤通风、换气，保持家中干净、卫生;
5、其他措施：在宝宝患病期间应尽量避免去人员密集的场所活动，以免诱发宝宝过敏性咳嗽进一步加重。如果宝宝伴有发热症状，建议及时到医院就诊，以免耽误病情。
