都说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三（仨）月”，尽管阵阵寒风吹得人睡意全无，但哈欠还是一个接一个的来，早上起床前打个哈欠，晚上睡觉前打个哈欠，无聊时打个哈欠。
嗯，没错，说的就是你！
当人体血液中的二氧化碳高于正常水平时，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。打哈欠是人体的一种本能反应，不受人的意志所控制，据相关资料显示，每次打哈欠的时间通常为6秒，在打哈欠期间，人的全身神经、肌肉都会完全松弛，这不仅会让人在生理和心理上都得到休息，同时也对保护脑细胞、增加脑细胞供氧、提高人体的应激能力具有良好的保护作用。
而对于打哈欠，有一个很有趣的现象：走在路上，看见旁边的人打哈欠，自己也会不由自主地跟着做。事实上这类人极容易对他人的情感产生“移情”反应，此外，认知神经科学家通过对大脑进行研究发现，打哈欠时的脑部活动区和表示同情时的脑部活动区域是一致的，这也就是说，喜欢打哈欠的人一般同情心都比较强，所以要对你身边经常打哈欠的人好一点。
当然，打哈欠还是好处多多，尤其对于长期伏案工作的人，因为长时间保持一种姿势不仅会导致血液循环变慢、脑部活动减退、工作效率变差，还会使身体细胞走向衰老，所以在适当的时候将头后仰深深地打一个哈欠，可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，有效地将胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。
