月经量变少是更年期症状吗

月经量变少可能是更年期的表现，也可能与卵巢功能衰退、内分泌失调、子宫内膜病变、精神压力或药物影响有关。

1、卵巢功能衰退：

女性35岁后卵巢功能逐渐下降，雌激素分泌减少导致子宫内膜增生不足，月经量随之减少。建议检测抗苗勒氏管激素AMH和性激素六项，必要时采用激素替代疗法，如补佳乐、芬吗通等药物调节。

2、内分泌失调：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。通过B超检查卵巢形态，配合黄体酮胶囊、优甲乐等药物调整周期，同时需控制体重指数在18.5-23.9之间。

3、子宫内膜损伤：

多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损。宫腔镜检查可明确诊断，治疗方法包括宫腔粘连分离术、雌激素局部用药如雌二醇凝胶促进内膜修复。

4、精神因素影响：

长期焦虑或过度节食会使促性腺激素释放激素分泌紊乱。认知行为疗法配合谷维素、维生素B族等神经调节剂，保持每日7-8小时睡眠有助于改善。

5、药物副作用：

避孕药、化疗药物等会抑制子宫内膜生长。咨询医生调整用药方案，必要时补充铁剂如琥珀酸亚铁预防贫血，每月记录月经周期变化。

日常可增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入，每周进行3次30分钟的有氧运动如快走或游泳。更年期女性建议每年做骨密度检测，围绝经期月经量持续减少超过6个月需就诊妇科内分泌科，排除器质性病变后可采用中医调理或荷尔蒙疗法。保持会阴部清洁，避免盆浴，经期使用暖水袋热敷下腹部缓解不适。