补牙是口腔科常用的修复方式，可帮助恢复牙齿的正常形态、功能以及咀嚼功能，好不好吃饭都可能会对其造成影响，但没有补牙不好吃饭推荐的说法。通常情况下，补牙后患者应选择清淡、易咀嚼、营养丰富的食物，有助于补牙后的恢复。
1、清淡、易咀嚼的食物：补牙后牙齿可能会对冷、热、酸、甜等外界刺激比较敏感，患者可多吃米粥、藕粉、小米粥、面条等清淡易咀嚼的食物，减少对补牙部位的刺激，同时还可避免因为过硬而导致牙齿再次损坏;
2、营养丰富的食物：患者可多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛奶等营养丰富的食物，补充蛋白质，有利于组织细胞再生，促进损伤修复，帮助补牙后牙齿恢复;
3、流食：如果患者补完牙后出现轻微疼痛症状，而且牙齿有轻微松动的情况，在恢复期间可以吃米汤、米粥等流食，避免进食坚硬的食物，以免对牙齿造成损伤;
4、半流食：如果患者补完牙后没有不适症状，建议吃稠粥、面条、馄饨等半流质食物，不会刺激牙齿，且容易消化吸收，不会给牙齿增加负担;
5、软食：患者补完牙后等到疼痛症状消失后，可吃软食，如面包片、软面条、米饭等，不会刺激牙齿，且利于咀嚼。
补牙后除了注意饮食外，还应注意口腔卫生，在24小时内不刷牙不漱口，待24小时后再刷牙，以免影响补牙部位的恢复。补完牙后1周左右可进行刷牙操作，但应注意避免刷牙时过于用力。
