膈肌痉挛打嗝不一定能自愈，具体需要根据引起膈肌痉挛打嗝的原因决定，引起膈肌痉挛打嗝的原因有外界刺激、不良的饮食习惯、胃炎、食管炎、食管癌等。
1、外界刺激：日常生活中如果不注意个人护理，过度吸入冷风，受冷空气刺激，有可能会导致膈肌痉挛，引起打嗝症状。建议出门戴口罩，避免过度吸入冷空气，有助于症状的改善。
2、不良的饮食习惯：如果经常吃一些辛辣刺激性的食物，也可能会诱发膈肌痉挛导致打嗝，建议饮食以清淡为主，避免暴饮暴食。
3、胃炎：如果患者胃部有炎症反应，炎症代谢产物蔓延刺激膈肌，也可能会诱发膈肌痉挛打嗝，还同时会伴有胃部疼痛、反酸等症状，建议遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、复方沉香胃片等药物进行治疗。
4、食管炎：如果食管黏膜有炎症反应，炎症蔓延后可能会刺激膈肌痉挛出现打嗝、胃灼热、反酸、吞咽疼痛等症状。可遵医嘱使用氢氧化铝凝胶剂、西咪替丁片等药物进行治疗。
5、食管癌：是食管上皮的恶性肿瘤，患者可能会有吞咽困难、食管异物感、胸骨后疼痛、打嗝等症状，建议及时遵医嘱采取手术治疗，也可同时配合放化疗进行改善。
如果膈肌痉挛打嗝发作比较频繁，建议及时就医，检查并治疗，查明具体原因，尽快改善病情。
