空腹血糖受损能恢复正常吗

通常情况下，如果患者出现空腹血糖受损的情况，在积极治疗后一般能恢复到正常状态。建议此类人群及时就医进行检查，并在医生指导下通过饮食调理、适当运动以及药物治疗等方式来改善。

1、饮食调理：对于存在空腹血糖受损的人群而言，日常生活中应避免进食高糖食物和饮料等，如糖果、巧克力、蛋糕、奶茶等，以免导致体内血糖水平升高而加重病情；

2、适当运动：此类人群可结合自身情况选择合适的有氧运动方式来进行锻炼，比如慢跑或快走等，有助于促进机体新陈代谢及消耗热量，从而辅助降低体内的脂肪含量，也可帮助控制体重并提高胰岛素敏感性，进而起到缓解症状的作用；

3、药物治疗：若上述措施效果不佳，则可在专业医师指导下服用降糖类药物进行治疗，常用包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖胶囊等，可以有效抑制葡萄糖吸收，同时还可以增加外周组织对胰岛素作用的敏感度，达到较好的控糖目的。

除此之外，还应注意定期监测血糖变化，以了解疾病进展程度。平时还要保持心情愉悦，尽量不要给自己太大的心理压力，也不要熬夜，保证充足的睡眠时间。