精子活力低可以吃泡面，但最好吃那种正规厂家的泡面。因为泡面中可能有添加剂、防腐剂，对精子有一定影响。但可以吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，对身体有一定的好处。
1、牛奶：可以帮助补充蛋白质，消除疲劳，促进睡眠。泡面中的营养物质比较丰富，含有优质蛋白、脂肪、碳水化合物以及矿物质等，能够为身体提供能量，缓解精子活力低导致的乏力等症状;
2、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的蛋白质，还含有卵磷脂、卵黄素、胆固醇、磷脂等营养物质，能够维持脑部神经系统的正常生理功能。泡面中的脂肪含量较高，适当食用也可以补充营养;
3、新鲜蔬菜：比如番茄、黄瓜、胡萝卜、菠菜、生菜等，含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进消化，还可以补充身体所需的微量元素，对精子活力低的恢复有一定帮助;
4、水果：比如橙子、葡萄、猕猴桃等，含有丰富的维生素和微量元素，能够增强身体的抵抗力，有助于改善精子活力低的情况;
5、其他：比如奶制品、豆制品等，精子生成所需的微量元素，都是从食物中摄取的，比如奶制品含有钙、铁、锌等，豆制品含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，能够维持身体健康。
精子活力低可能与经常吸烟、喝酒或熬夜等不良生活习惯有关，平时要戒烟戒酒，不要熬夜。如果是疾病导致的精子活力低，还要积极治疗原发疾病。
