卵巢是女人身体非常重要的器官，其主要功用是排泄女人激素和发生卵子。卵巢功用衰退会影响雌性激素排泄及性功用，还会引发各种妇科病症。做好卵巢保养很重要。那么，如何进行卵巢维护呢？下面小编为您引荐5款食疗方偏方，预防卵巢早衰要必备哦。
1、银杞明目粥
资料：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适当。
做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米一起煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，持续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。
成效：防治卵巢早衰、容颜无色。
2、参鱼瘦肉汤
资料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。
做法：将鱼鳔用清水泡软，切成小条状；猪瘦肉洗净，切丝；其他用料洗净。将悉数用料放锅内，加清水适当，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。
成效：具有滋阴降火的成效，对卵巢早衰很有用。
3、猪脊肉粥
资料：猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。
做法：先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进清水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。
成效：防治卵巢早衰肌肤枯燥、毛发不荣。
