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花茶养生,但最好不要随意喝

发布时间: 2023-11-14 06:11

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喝茶可以保健养生,而有的茶味道比较苦,想喝却喝不下,因此女人更喜欢喝花茶。花茶虽然味道是好了,但是不能随意喝,一起跟小编来看看为什么花茶不能随意喝。

常见的花茶有菊花、玫瑰花和金银花等,专家提醒说,最好别把这些花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,还要根据个人的体质来选择。如果花的选择不当,不同功效的花茶混合在一块,不仅不比单一花茶好,而且还可能对身体产生一些不利影响。

一般来说,所谓“花茶”,就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花,如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物,用来泡水喝的确具有健身、美容功效,但也并不是所有的花都适宜任何人。因为人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。

即使是最常见的花,饮用时也有一定的注意事项,以下介绍几种经常饮用的“特殊的花”及适应人群。

玫瑰花,性微温,具有活血调经、疏肝理气的功效。

红月季花,性微温,有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似,也可以混合在一起饮用。

菊花,性寒,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效,但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。

金银花,性寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者不宜常用。

中国槐,性寒,具有凉血、止血、清肝泻火的功效,主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大,特别是脾胃虚寒者不宜饮用。

通过以上的介绍相信各位女性朋友也了解了,花茶味虽美又养生,但是如果没有能根据自身的体质选用,就算是您喜欢的花茶也不一定能达到养生效果,因此在选择之前最好先咨询中医,了解自身的情况再合理的选择。

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